东风第五中学举办教师心理健康专题讲座

2024-07-08 15:15:00 - 秦楚网

秦楚网-十堰头条讯通讯员刘玉兰报道:7月3日下午,十堰市东风第五中学举办了教师心理健康专题讲座,旨在指导教师正确认识情绪,合理释放压力。  

东风第五中学举办教师心理健康专题讲座

学校特邀十堰润泽心灵成长服务中心主任、中国科学院家庭治疗师、高级EAP咨询师、精神动力取向心理咨询师、国家二级心理咨询师成爱梅老师,为大家带来《教师心理健康及维护》专题讲座。成老师从老师们工作现状入手,用不失幽默的图片吸引老师们的兴趣。她还从关爱身体、呵护心灵、积极心态、学生常见心理问题处理等四个方面为大家讲解,引导老师们正确认识压力,合理缓解压力,调动身心潜能。

讲座结束后,老师们纷纷表示要像关注身体健康一样关注心理健康,懂得预防保健,懂得寻求帮助,学会满意地看待过去,幸福地感受现在,乐观地面对未来。

为心灵打开一扇窗,给自己多一些阳光。通过本次培训,全体教师掌握了情绪管理与疏解压力的方法,特别是对自身情绪有了一定的认知。

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