温宿县博孜墩乡开展心理健康知识科普活动
2024-07-08 16:37:26 - 中国新闻网
中新网新疆新闻7月8日电（朱正艳）近期，温宿县博孜墩乡新时代文明实践所组织开展了“科普启智幸福博孜”心理健康知识科普活动。
活动中，博孜墩乡心理咨询师努尔古丽·阿布都热合曼结合一些工作和生活中的压力点，向大家介绍了负面情绪的危害，讲解了正确的心理健康观念、常识、以及消除负面情绪的基本方法和技巧。引导大家正确认识、接纳焦虑情绪，学会用科学的方法调节、释放负面情绪和压力，增强自我调节能力，学会平衡家庭与事业，在温馨家庭的支持下快乐工作，幸福生活。
下一步，博孜墩乡将继续扩大心理健康知识科普的广度，加深心理健康知识科普的深度，传播健康生活理念，积极引导广大农牧民群众理性对待心理问题，为建设和谐美丽博孜墩创造良好的社会氛围。