秦皇岛市总工会举办职工心理健康知识进基层系列讲座

2024-07-08 17:11:55 - 媒体滚动

转自:河工新闻网

河工新闻网讯(记者朱润胜通讯员曹鸿李斌)为了普及心理健康知识,增强广大职工的自我心理保健意识,提升职工们的身心健康水平和工作生活质量,7月4日,秦皇岛市总工会“心理健康·工会有爱”职工心理健康知识进基层系列讲座走进秦皇岛市城管执法系统,60余名干部职工参加活动。

本次讲座邀请了秦皇岛市心理健康服务行业联合工会国家二级心理咨询师赵海丽担任主讲嘉宾,从心理学基础知识、认识压力与情绪、职工心理调适、有趣的心理学现象等几个方面进行了讲授,并通过腹式呼吸法等几个小技巧来帮助大家缓解精神和心理压力。

活动获得了参会者的一致好评,大家纷纷表示,通过讲座学习到了许多实用的心理健康知识和技巧,对如何有效管理情绪、缓解压力有了更深刻的认识和体会,将以更加饱满的热情和更加阳光的心态投入到工作和生活之中。

据了解,为了在全市开展好职工心理健康服务活动,秦皇岛市总工会要求各级工会组织充分认识开展职工心理关爱工作在参与社会治理、促进和谐劳动关系中的重要作用,加强宣传推广,扩大社会影响,建阵地、建队伍、送活动,在全社会营造出关心关爱职工心理健康的浓厚氛围。 

秦皇岛市总工会举办职工心理健康知识进基层系列讲座

编辑:马娜 责任编辑:李飞 审核:王书军

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