转自：健康中国
跑步嫌累，球类不会，健身房喊贵……
当一个懒人想要开始运动，总有那么多自我“劝退”的理由。
别怕，让我们先定个小目标——简单动起来！
图中这几个简单又容易坚持的运动方法~
总有一款适合你！
您关心的，就是我们关注的
欢迎评论区留言，说出你的健康疑问！
出品：健康报·你问医答科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟
策划：李天舒王宁
编辑：王成凤王珺珂
据媒体消息，中国足协会在9月10日公布一份“禁足”名单。当日晚上，国足主场迎战沙特。媒体人：9月10日将载入中国足球史册。
9月10日，外交部发言人毛宁就俄罗斯总统普京最近评论望中国调停俄乌冲突，表示，在乌克兰问题上，中方的立场是一贯的。
天津一男子经发小介绍和女友小雪网恋四年，并被借款100余万。多次要求见面被拒后报警，得知小雪竟是自己的已婚发小所扮。
9月10日是我国第40个教师节。一片丹心育桃李，三尺讲台写春秋。一起看看三尺讲台上的“超人”，如何将知识展示得这么有趣。
近日，网友在《黑神话悟空》取景地发现被压了一千年的神兽，感叹悟空才压了500年，他都被压了快一千年了，调侃其为千年打工人。
北京时间9月10日凌晨1点，苹果发布会召开。发布会上推出了哪些新品？iPhone16系列有哪些升级？五分钟看完苹果发布会。
9日，记者从知情人士处获悉，四川宜宾原纪委书记向辉礼受贿获刑12年：送1200万给情妇，后被其检举家中藏匿赃款1500万。
9月10日，华为首款三折叠屏手机——华为Mate XT非凡大师正式发布，售价19999元起。
9月9日，刘德华在深圳站演唱会演唱时不慎踩空，在舞台上摔倒。踩空后，刘德华立即笑着解围。
9月9日，安徽合肥某菜市场一男子买鸡，用百元大钞找零时耍心眼被识破，店主当场连扇男子4耳光：叫你作怪！
9月10日，华为三折叠亮相，怪不得被称为“电子茅台”，价格19999起，像拿了个奏折在手上，看来这就是给商务大佬准备的。
近日，中式“校园战袍”火了。00后教师分享他们从闲适假期到严谨学府的装扮更迭，穿上“校园战袍”，原地变老30岁。
近日，有媒体拍到姜妍和男友参加宋丹丹生日宴，结束后宋丹丹分别与姜妍和男方拥抱告别，引发关注。
9月9日，电影《祝你幸福！》在北京举办首映礼，主演肖央、宋佳等人来到现场。宋佳在电影中展示的妊娠纹，肖央称当时被震撼到了。
近日，网传“骑手年龄超过45岁就不再符合规范，系统将不再派送订单”。对此，外卖平台回应：系虚假不实信息。
近日，新生开学，某校老师开家长会，强调教师节中秋千万别送礼：充话费我还得折本还，引发争议。
10日，经中国足协纪律委员会审定，给予金敬道等43人终身禁止在我国从事任何与足球有关活动的处罚。此前，沈刘曦已被终身禁足。
北京时间9月10日凌晨，苹果举行秋季发布会正式发布iPhone16Pro系列。Pro系列7999元起售，并新增了沙漠色。
北京时间9月10日，苹果iPhone16系列国行版售价公布，售价5999元起，其配色被网友吐槽像秋裤和垃圾袋。
华为商城显示，于9月7日12:08开启预订的华为三折叠手机——华为MateXT非凡大师预约人数已超300万。
iPhone16上手试玩 超窄边框手感更佳
近来，北京警方开展打击“碰瓷”“骗保”等违法行为的专项行动。制造交通事故190余起、非法获利上百万元的 “碰瓷王”被刑拘。
9月10日，华为首款三折叠屏手机——华为Mate XT非凡大师正式发布，有黄牛“定价”8万。
