女生腿粗有时真不是因为胖！改掉1个习惯就能变细
转自：深圳卫健委
很多女生都有这样的身材焦虑——
总羡慕别人的蜜桃臀和又直又长的腿，觉得自己胯宽、大腿粗、肌肉腿……各种减肥方式折腾一圈也没什么用。
但其实，腿粗的女生，未必是真的胖！
假胯宽、小腿粗、梨形身材……困扰女生的身材问题，背后都有其生理的成因，了解这些因素后，我们就能够更加自信地面对自己的身材。
曾经“筷子腿”的白幼瘦病态审美已经过时了。现在，很多女生走进健身房，做臀推，举杠铃，希望自己拥有强壮的下肢，彰显作为女性的力量。
面对那些因为习惯、姿势错误引起的体态问题，我们可以积极地纠正。比如克服久坐、跷二郎腿的坏毛病，有意识地锻炼大腿内侧的肌肉等。
而写在基因里无法改变的“梨形身材”，更是上天赐予我们的健康密码，是一件值得骄傲的事情。
这个世界上，女生的身材各异，审美更不应当只有一种标准。
无论你的身材如何，我们衷心希望女生们自信、健康、阳光地生活着！
参考文献
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