夏天空调开多少度合适? 网友：找对象一定要找空调度数合得来的！
进入三伏天（sanfu,or dogdaysinsummer)后，全国各地都开启了高温模式，室外阳光下马路煎蛋、蒸虾不在话下，高温的历史纪录也不断被刷新。暑热之下，空调、西瓜、无线网成为人们必不可少的“避暑三件套”。
Thissummerisalreadyshapinguptobehistoricallyhot,increasingthechancesthatthisyearwillbeEarth'swarmestonrecord.It'sthetimeofyearwhereairconditioningisessentialforbothcomfortandsafety.
空调肯定是要开的，然而温度设置却成了问题。最近，话题#找对象一定要找空调度数合得来的#登上热搜，网友感叹“再亲密的人也可能在空调开多少度这件事上有分歧”。
有网友直呼：找对象一定要找空调度数合得来的，比如空调开28°C，你需要用被子裹得严严实实，而你对象还在冒汗。
还有网友称：一个人变老的真正标志，从空调要开26°C往上开始。年少轻狂的时候开到最低温度都不会觉得冷，现在只要低于26°C，膝盖就会觉得不舒服。
那么，空调究竟应该开多少度才能兼顾降温、省电、省钱、不伤身呢？
Thequestionthatdoescomeintoplayiswhetherit’smoreimportanttokeepyourmonthlyenergybillsdownorkeepyourhome’sthermostatsetatacomfortabletemperature.Assuch,youmaybeweighingyouroptionsandaskingyourselfthesamequestionthatotherhomeownershaveaskedrepeatedly:TowhattemperatureshouldIsetmyairconditionerinsummer?
空调的温度标准
我国国务院2006年发布的《国务院关于加强节能工作的决定》文件中明确规定：所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26°C，冬季室内空调温度不高于20°C。
夏季空调26℃的标准，主要是从节能角度和健康角度两方面综合平衡后的结果。一般情况下，空调制冷时温度调高1℃，平均可节省近10%的电能，与此同时，从医学角度讲，室内室外温度差一般保持在5-10℃为宜，温差过大会使人更容易患感冒、出现不适症状，26℃刚好能够在保证体感温度适宜的前提下节省电能，达到二者的平衡。而在日常生活中，23℃-26℃是比较让人舒适同时耗电量不会太大的温度。
Setthethermostat tothehighesttemperaturethatiscomfortableforyouandyourfamily.Eachdegreehighercansaveyouasignificantamountofmoneyonyourenergybills.Aspersomerecommendations,23degreesto26degreesistherighttemperatureoptionthatiscomfortableandyetpocketfriendly.
thermostat: /ˈθɜːməstæt/ 温度自动调节器；恒温器
在此范围之内，根据一天中气温和作息的不同时段，我们可以适当调整空调度数，达到更加舒适节能的状态。
Additionally,youcanalsoadjustthetemperaturebasedonyourdailyschedule.
下午时段往往是一天中最热的，此时用电量也最高，此时可以适当避开用电高峰，同时控制室内外温差，将空调温度适当调高。专家表示，当室外温度很高时，即便室内温度小幅度提高，人们的身体依然会感到十分舒适。
Theafternoonperiodisoftenthehottesttimeoftheday,andtheelectricityusageisatitspeak.Itisadvisabletoavoidexcessiveelectricityconsumptionduringthistime.Additionally,itisrecommendedtocontrolthetemperaturedifferencebetweenindoorandoutdoorenvironmentsbyslightlyraisingtheairconditioningtemperature.Expertssuggestthatevenwithaslightincreaseinindoortemperatureduringhotoutdoorconditions,peoplewillstillfeelquitecomfortable.
除此之外，夜间温度通常要低一些，同时人体处于睡眠状态，此时可以将空调温度设置为28℃左右，既节能又健康舒适。还可以设置定时模式，避免夜间着凉。
Furthermore,duringthenight,temperaturesusuallydrop,andindividualsareinasleepingstate.Itisrecommendedtosettheairconditioningtemperaturetoaround28℃,asitisbothenergy-efficientandprovidesahealthyandcomfortablesleep.Usingatimermodecanalsohelppreventgettingtoocoldduringthenight.
除了温度设置之外，夏季使用空调还有这些小妙招。
▌定期清洁维护
平时要注重空调设备的清理和维护，这可以延长空调使用寿命，提高空调性能效率。一方面要定期清理、更换滤网，以保持空气通常流通，另一方面，要保证空调外机周边没有堵塞物，保证室内外的循环。
Youshouldgivespecialcareaboutregularmaintenanceandcleaningofyourairconditioningsystem.ItcangreatlyimproveACsefficiencyandreduceenergyconsumption.Cleanorreplaceairfiltersregularlytoensureproperairflowandremovedustanddebristhatmayhinderperformance.Keeptheoutdoorunitfreefromobstructionslikeleavesordebris,allowingforbetteraircirculation.
▌减少加热加湿类电器使用
避免使用洗碗机、烤箱、烘干机这些家电的使用，因为它们会提高室内的湿度和温度，加大空调的负担。
Avoidusingappliancessuchasdishwashers,ovens,anddryers,whichcanmakespaceshotterandmorehumidandforceyourairconditionertoworkharder.
此外，空调吹久了也要给房间定时通风、注意皮肤保湿，这样才能健康又舒适地过夏天。空调虽然舒适，请不要贪凉哦。
你开空调一般多少度呢？
编辑：朱迪齐