家里老人做了心脏手术如何进行康复锻炼？
2023-11-28 00:05:43 - 国际旅游岛商报
心脏手术对于多数心脏疾病都有着不错的治疗效果，但想要进一步提升预后状态，改善生活质量，科学的康复锻炼必不可少。当家里老人做了心脏手术时，可以通过以下方式来进行术后的康复锻炼。
1.有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应情况下而进行的运动锻炼方式，具有强度低、有节奏、持续时间长等特点，能够有效促进人体的血液循环，从而在此基础上改善心肌供血，提升心肺功能。做了心脏手术的老人可以通过散步、打太极等有氧运动进行康复锻炼，但要注意把握好强度与时间，如每次散步的时间控制在20~30分钟左右，并以不引起身体疲劳为适宜，如此对于病情的恢复较为有利。
2.呼吸训练
呼吸训练有助于改善患者的呼吸功能，促进肺部通气，减少呼吸疲劳，改善心肺功能。做了心脏手术的老人一定要选择正确的方式进行呼吸训练，如深呼吸训练。即通过鼻子深吸气，直到腹部饱胀，屏住10秒左右，再通过嘴巴将气体缓慢吐出，以此反复，10次一组，每天三组。除此之外，还可以通过咳嗽与吹气球的方式进行呼吸训练。
3.按摩身体
可以通过按摩身体的方式来帮助做了心脏手术的老人进行被动康复训练。即身体按摩有助于促进患者的局部血液循环，从而有利于改善其心肌功能，更有利于其病情恢复。但需要注意的是，在进行身体按摩的时候需要充分把握力度，避免力度过大而导致疼痛，每次按摩时间为20~30分钟。
4.日常调理
日常调理主要包括饮食调理和心理调理，二者都至关重要。饮食调理方面，需要加强营养，注重补充蛋白质、维生素；心理调理方面，需要避免焦虑，保持心情愉悦。
总之，老人在做了心脏手术之后，需要通过科学锻炼与调理来促进身体康复。