高发 | 成人也开始了？张文宏最新发声！多种呼吸道疾病有何区别？感冒饮食清单请查收！
近期
多地进入呼吸道传染病高发季
医院门诊和急诊量增长
除了儿童
呼吸道疾病感染人数增多外
不少成人也中招了
浙江一医院：
患者中青年居多以甲流为主
从上周开始，位于杭州的浙江大学医学院附属邵逸夫医院庆春院区、钱塘院区发热门诊的就诊人数已经开始逐步攀升，近一周，两院区发热门诊的接诊量均在400-500人次/日，而平峰时段发热门诊就诊人数都在100人次/日，是原日均接诊量的四五倍。浙大邵逸夫医院庆春院区发热门诊护士长陈慧颖表示，来就诊的患者中青年居多，以甲流为主。
中疾控专家：
不同年龄群体流行
的主要病原体不同
中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示，多病源监测结果显示，近期呼吸道感染性疾病不同年龄群体流行的主要病原体不同：
1-4岁人群以流感病毒、鼻病毒为主。
5-14岁人群以流感病毒、肺炎支原体、腺病毒为主。
15-59岁人群中以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒为主。
60岁及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠状病毒为主。
关于呼吸道疾病认识误区
张文宏等专家最新发声
呼吸道疾病进入高发时期，我们该如何防治？
关于呼吸道疾病又有哪些认识误区？
央视《健康中国》栏目邀请复旦大学附属华山医院教授张文宏、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉，以及首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖三位专家，就当前网络上常见的关于呼吸道疾病误区进行详解。
误区1
今年的冬季呼吸道病毒复杂
叠加感染很可怕？
张文宏表示，很多人会害怕自己叠加感染。其实有时候检测出多种病毒或细菌是因为采取了非常敏感的检测手段，不用过于担心。
童朝晖表示，尽管测出来了很多病原体，但并不代表每一种都是致病的。医生会结合病人的临床情况，综合分析哪一种是病人的致病菌。
刘清泉表示，从中医角度来看，叠加感染是合病或并病。“比如发烧7天好了，发现是流感。10天左右又发烧了，这次是支原体。这其实不是叠加，而是养护不好，后续发病的情况。”
误区2
支原体肺炎是新冠的变异？
童朝晖表示，人类在20世纪初就发现了支原体这种微生物，直到20世纪末期才确定它是一种病原体，而新冠病毒在2019年末才被大家知晓，两者毫无关系。
为什么孩子特别容易感染支原体？童朝晖表示，儿童的免疫力系统发育不健全，抵抗力不如成人，因此更容易被感染。
误区3
一旦感冒发烧就得赶紧输液？
童朝晖表示，“感冒发烧输液好得快”，这其实是一个误区。
与流感相比，感冒发烧的温度更低，症状也更轻，往往是上呼吸道的症状。如果感冒后出现发烧或者咳嗽，在家服用退烧或止咳的药物即可，要注意多休息、多喝水、补充营养。
而对于流感来说，部分流感可能引起肺炎，甚至出现重症肺炎，这个时候可能要住院，住院医生会判断你是否需要输液。
张文宏也表示，一般输液只限于住院的重症病人，或者有些药物无法口服，只能通过输液。对于普通感冒来说，口服药物效果更好。
误区4
支原体肺炎完全可以在家自愈？
童朝晖表示，大多数情况下，不管是病毒还是支原体，如果它局限在上呼吸道，大部分可以自愈，一小部分可能会发展到肺炎。
张文宏表示，一般来说，支原体肺炎在家用一些对症药物就能好转，但需要注意有没有向重症的方向发展。比如，孩子用药后情况好转，就可以在家观察；如果吃了退烧药仍高烧不退，状态萎靡不愿吃东西，这种情况应尽早就医。
误区5
冬季增大运动量
发场大汗就可以提高免疫力？
刘清泉表示，从中医的角度来讲，过分出汗会伤人的阳气。冬季运动身上微微发热，微微出汗就可以。大汗淋漓地运动也没问题，但不用天天如此。
张文宏表示，提倡大家维持一定量的运动水平。“哪怕今天很忙，走个5000步也很好。”
特别提醒：冬季请关注天气情况，并酌情佩戴口罩。
流感、新冠、肺炎支原体
多种呼吸道疾病有何区别？
不同呼吸道疾病有哪些症状？
病程将持续多长时间？
如何预防感染？
哪些是易感人群？
一图了解
↓↓↓
这里有一份感冒饮食清单
请查收！
近来，支原体感染、流感等话题非常受大家关注。随着秋冬呼吸道传染病高发季的到来，一些医院已经出现了呼吸道疾病“混合感染”的患者。这个时期，如果防护不到位很容易引发感冒。感冒期间，合理饮食、补充水分可以帮助身体康复，但如果饮食不当，则可能造成身体不适。那感冒期间饮食有哪些宜忌呢？
感冒了吃哪些蔬果利于恢复？
菠菜
菠菜含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助人体顺利排便，清除体内的代谢垃圾和有毒物质。同时，菠菜含铁元素丰富，可有效促进免疫细胞功能恢复。
一些感冒患者容易出现便秘的情况，食用菠菜可以保持大便通畅。
西兰花
西兰花具有利咽、润肺和止咳的作用，感冒期间适量摄入西兰花可以缓解咽喉干燥带来的不适。
白菜
红薯
红薯中β-胡萝卜素的含量比较丰富，有助于人体白细胞的生成。白细胞可以清除细菌，维持身体的免疫功能。
感冒时可以将红薯切成块蒸着吃，或者与大米一起煮成稀饭。
大白菜
据《本草纲目》记载，白菜可通利肠胃、除胸中烦、解酒、解渴、消食、下气、止热气嗽等。因此，可以在感冒期间食用大白菜。
菠萝
菠萝内含有菠萝蛋白酶，这种酶可以帮助感冒患者缓解咳嗽和喉咙痛等症状。此外，菠萝蛋白酶还能有效分解食物中的蛋白酶，促进人体肠道蠕动，并增强机体的免疫力。
柚子
柚子含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6等，可化痰、止咳和益肺。柚子性属寒凉，不宜过量食用，每天以食用2—3瓣柚子为宜。
感冒期间这些要忌口
感冒期间，免疫力下降，消化功能减弱，需要适当忌口，最好不要碰以下食物和饮料，同时远离烟酒。
粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，要尽量避免食用粗纤维食物，如芹菜、韭菜、茼蒿等。
油腻食物
感冒期间，应采取清淡饮食，油腻的食物不易消化，可能加重胃肠道的负担。
辛辣食物
对辛辣食物耐受性差的人，在感冒时不宜吃辛辣刺激性食物，否则会进一步降低胃肠道功能。而且感冒患者时常伴有咽喉不适，辛辣食物可能会加重咽喉不适。
浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，浓茶中的鞣酸还可能影响药效。人在感冒发烧时，喝温开水即可。
烟酒
吸烟会进一步刺激呼吸道，加重咽痛、咳嗽等不适。酒精会刺激咽喉黏膜，加重咽喉不适；喝酒还可能会引发一些药物的不良反应。
还需注意
①出现风寒感冒时
风寒感冒一般是由外感风寒引起的，它的症状多包括低热、无汗、流清鼻涕、鼻塞、头痛、畏寒和怕冷等。因此，建议风寒感冒患者少食西瓜、香蕉等水果。
②出现风热感冒时
风热感冒主要是热邪随风邪进入人体引起的，感冒期间会出现比较严重的发热症状，例如出汗、头部胀痛、全身肌肉酸痛等。因此，建议风热感冒患者少食橘子、荔枝等水果。
以上就是感冒时饮食方面的注意事项。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并按医嘱进行饮食调整和治疗。