【探索】看不同的风景，认识不同的朋友，新年去登高吧！江浙沪这5座高峰等你攀登→
2024年就要来啦！ 你打算怎么迎接新年呢？活力满满的运动许是个不错的选择！登高、徒步、攀行......登上新的山峰，闯入不同的风景，认识新的朋友。迈入全新的一年，市体育局给大家带来了5个长三角元旦登高的好去处，让我们一起眺望新年吧↓
佘山——上海松江
佘山位于上海市松江区，分为西佘山与东佘山，并有“上海后花园”之称。西佘山不仅是上海陆地第一高峰，也因灿烂的人文与自然风光，被认为是云间九峰中环境最好、面积最大的景区。东佘山间竹笋因富有兰花幽香而闻名，竹子构成一道道绿色风景。
西佘山因其丰富的人文景观与自然风光吸引着众多游客，该登山道古木参天，沿途有多个历史景象。
登至佘山之巅可见上海天文博物馆，市民可通过名为“印象佘山”的多媒体展区看到岁月中的佘山。此外，博物馆中有百年大望远镜展厅、百年天文台展厅等多个展厅，抬头仰望星空时，繁星与山林在此相融。
风景区内的天马山是上海第二高峰，“世界第一斜塔”护珠塔建于山顶。山间古树名木众多，延伸开如同一匹展翅欲飞的天马。在佘山登高，不论是循着幽兰竹香还是天马飞翅，均可遥望崭新未来。
📍地址：上海市松江区外青松公路9258号
⏰开放时间：8:30-17:00
✨游玩点位：白石山亭、木鱼石、骑龙堰、佛香泉、秀道者塔、佘山圣母大殿、佘山天文博物馆、中堂、天马山园、小昆山园等景点
普陀山——浙江舟山
位于浙江省舟山本岛东部的普陀山，全称为普陀洛迦山，作为中国佛教四大名山之一，它也是首批国家级重点风景名胜区之一。普陀山四面环海，动植物种类繁多，被誉为“第一人间清静地”，山上拥有四十多座寺庙，成为新春登高祈福之地。
佛顶山是普陀山的最高峰，从慧济禅寺沿着香云路拾阶而上，1088个台阶象征着消除烦恼。一路上植被繁茂、一步一景，香道上还有明代抗倭名将侯继高所题“海天佛国”摩崖石刻。
从山顶可继续前往法雨寺，也可漫步在千步沙海滩感受沙子与海水缠绵，去西山景区看石景荟萃，为新年祈福……在普陀山登高，不仅可为新年祈福，亦可感受冬日的诗意。
📍地址：浙江省舟山市普陀山梅岑路85-1号
⏰开放时间：6:30-21:50
✨游玩点位：慧济禅寺、法雨寺、百步沙、千步沙、不肯去观音院、南海观音、短姑圣迹、海天佛国石、佛顶山、慈云禅院、西天景区等
江郎山——浙江江山
江郎山又名灵石山、须郎山，位于浙江省江山市石门镇境内，自唐朝起便是江山的“地标”，2010年8月作为“中国丹霞”的系列提名地之一列入世界自然遗产名录。江郎山风景区有着丰富的自然景观与人文景观，还是2024年全国新年登高健身大会的主会场。
沿着九弯十八曲走进江郎山，道路两旁古树环绕，颇有古径幽深之感。从“江郎山”石刻向前望去，可瞧见潇洒的手书体摩崖题刻“江山如此多娇”。登山途中千万别错过观赏“三爿石”的绝佳之地——霞客亭。站在亭中，郎峰、亚峰与灵峰构成的“川”字巍然可见。
再登高向上便抵达“中国一线天之最”，青苔丛生的山壁为远方的树木、白云与蓝天构筑了一条狭长画框。由“一线天”登上登天坪，近距离仰望高耸的“三爿石”。
行至登天坪，尚有体力者可选择冲刺郎峰的“问天亭”，此山路陡峭如行在悬崖峭壁之上，多数地方仅容下一人通行。登上郎峰，将祖国大好风景尽收眼底，不免体会到古人登高时的豪情万丈。
📍地址：浙江省江山市石门镇江郎乡余家坞村
⏰开放时间：8:00-17:00
✨游玩点位：开明禅寺、须女湖、一线天、会仙岩、观郎坪、烟霞亭、仙霞关、十八曲、虎跑泉等
紫金山——江苏南京
位于江苏省南京市玄武区的紫金山，有着钟山、蒋山、金陵山的别称。“金陵毓秀”的紫金山不仅是南京的母亲山，也是江南四大名山之一。紫金山四季风景变幻，新春登此山将体会到不一样的景色。
蒋王庙线是登顶紫金山的经典路线，该路线全程树荫环绕，坡度由缓及陡，朱元璋生平浮雕墙、刘基洞等景点也位于此道，登此山时，从古迹中与古人相会，感受浓浓古意。
行至“头陀岭景区”预示着已抵达紫金山的第二峰，从山顶可眺望南京市西南方向全景，城市建筑与辽阔的玄武湖相依。若是黄昏时分站于此，便可看到橙红色的夕阳余晖包裹南京城的景象。
下山时，可选择乘坐索道。坐在缆车上，穿梭在森林之间，近望是绿树葱郁之景，远看则是繁华的都市美景。亦可选择从东侧攀至紫金山第一峰“北高峰”，从北高峰上将头陀岭尽收眼底。
📍地址：江苏省南京市玄武区钟山风景区内
⏰开放时间：全年全天开放
✨游玩点位：中山陵景区、明孝陵、中山陵、紫金山天文台、灵谷寺、美龄宫、石像路、紫霞湖、中山植物园等
穹窿山——江苏苏州
穹窿山位于江苏省苏州市，素有“吴中第一峰”的美称。其与太湖相依，树木葱郁，被称为“城市绿肺”，也是整个太湖东岸面积最大、海拔最高的一座山。穹窿山山形“四周隆起，中间下垂”，好山好水使其成为登高探秘之地。
穹窿山森林步道以乾隆皇帝曾走过的古御道为主线，沿线有铁竹亭、洞天、上真观、孙武苑等历史人文景点。两侧竹林繁茂，供氧充足，行于此步道上可大口呼吸，洗尽肺部浊气。
古代大军事家孙武隐居于穹窿山茅蓬坞，茅蓬坞绿树环绕、泉水轻吟，是穹窿山最深最原始的山谷。茅草屋外是回字形的兵家碑廊，沿着碑廊行走看尽《孙子兵法》的十三篇碑文与孙武跌宕起伏又波澜壮阔的一生。
登至山顶的祈福坛，太湖水光潋滟，风卷云涌中看尽72峰，仿佛伸手便可触及蓝天。乾隆南巡曾六次登上穹窿山，并攀至祈福坛为天下民生祈福。而后，人们多来此祈求未来一年平安顺遂。
📍地址：江苏省苏州市藏书镇兵圣路穹窿山麓
⏰开放时间：2023年10月1日-2024年4月30日：8:30-16:30；2024年5月1日-9月30日：8:30-17:00
✨游玩点位：宁邦寺、望湖园、孙武苑、茅蓬坞亲子游乐区、草本馆、万鸟园、小隆中等
爬山登高成为
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资料：市体育局
编辑：张晓杰