凉州区职业中专开展心理健康教育专题讲座
2024-04-28 09:34:00 - 中国甘肃网
中国甘肃网4月28日讯（西北角·中国甘肃网记者张振国）4月24日，凉州区职业中专举办了以“管理好情绪，经营好人生”为主题的专题讲座。该讲座由凉州区心理健康教育辅导中心中小学正高级教师、国家二级心理咨询师冯亚瑾老师主讲。讲座旨在进一步加强心理健康教育工作，培养学生乐观向上的心理素质，帮助学生认知和管理自己的情绪，促进学生健康成长。
讲座中，冯亚瑾以丰富多彩的案例和精彩的人生阅历开拓了同学们的眼界，传授了调节情绪、管理情绪的法宝。讲座生动形象，深入浅出，有效提高了同学们正确认识和处理各种不良情绪与问题的能力。主讲人还通过游戏互动指导同学们正确认识情绪，了解自己情绪的特点，让同学们懂得情绪是可以调控的，有针对性地帮助同学们进行心理解压。现场同学们认真倾听，积极互动，气氛活跃。
“心宁则智生，智生则事成。”专题讲座生动有趣，通俗易懂，同学们在欢笑声中收获了许多心理健康知识，也掌握了很多管理情绪的小妙招。学生们纷纷表示，通过学习科学的情绪管理方法，以更加积极乐观的态度直面情绪问题，积极调适，成为更好的自己。