“健康中国 我们行动” 2024年沙依巴克区健康科普系列活动启动
核心提示：7月27日，“健康中国我们行动”2024年沙依巴克区健康科普系列活动启动仪式暨纽崔莱健康科普创意市集活动，在乌鲁木齐市人民公园启动。
新疆网讯（记者吴治杰通讯员张建玲）7月27日，“健康中国我们行动”2024年沙依巴克区健康科普系列活动启动仪式暨纽崔莱健康科普创意市集活动，在乌鲁木齐市人民公园启动。
本次活动由沙依巴克区卫生健康委员会主办，沙依巴克区疾病控制中心承办，安利（中国）日用品有限公司新疆分公司协办。乌鲁木齐市卫健委、乌鲁木齐市疾控中心，沙依巴克区人民政府、沙依巴克区卫健委相关领导，安利新疆分公司总监车书君等出席启动仪式，共话健康。
本次活动通过丰富有趣的科普创意集市——健康嘉年华游戏互动、营养早餐体验、健康科普知识宣传、融合新疆舞蹈元素的健身操教学、健康知识有奖问答等内容，倡导公众积极学习、了解健康知识、掌握健康技能，自觉养成文明健康的生活方式，努力做自己的“健康第一责任人”。
在健康嘉年华游戏互动环节，参与体验人群通过扫码签到，拿到游戏互动邀请卡，完成“健康食分”“燃烧卡路里”“畅饮七八杯”“健康动一动”“享瘦花园”“筷乐分餐”“膳食宝塔一起拼”“食物欢乐钓”等游戏环节了解健康相关知识，并获得抽奖机会。
记者在活动现场看到不少市民积极参与游戏互动、学习融合了新疆舞蹈元素的健身操、健康知识抢答等环节。市民刘静告诉记者：“通过本次活动，我了解到平时容易忽视的健康知识，比如要特别重视营养早餐，日常食物品种要丰富多样，要关注营养平衡，要顺应天时养生等。”
据介绍，“健康中国我们行动”由环球时报、生命时报主办，专业指导为中国健康教育中心，学术支持为中国发展研究基金会、全民健康生活方式行动国家行动办公室、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会、中国公共关系协会政府公共关系委员会，合作伙伴为安利纽崔莱。该项目鼓励大众加入大健康社群，通过社群的力量，促进健康生活方式的形成，提升全民健康素养。至今，该项目已在全国几十个城市留下足迹。
健康科普行动将持续深入进行
2019年，国家卫健委提出健康中国行动。近年来沙依巴克区卫生健康委员会通过线上与线下、现场讲座与入户指导等多种形式开展健康教育，推动卫生健康知识、疾病预防知识、卫生法律知识进企业、进机关、进学校、进医院、进社区，三年来累计发放健康印刷资料37种，健康教育读本23.5万本，健康教育音像资料40295次，参加健康教育的讲座涉及8.15万人，全区健康知识普及率大幅度上升。
沙依巴克区人民政府副区长周志娟说：“下一步，沙依巴克区将从加强健康教育，提高人民健康素养；加强健康干预，因地制宜开展减油减盐减糖健康行动，广泛开展全民健身运动；加强医防融合，为群众提供系统连续的预防、治疗、康复、健康促进一体化服务。健康中国行动是全民参与的一项活动，我们希望社会各界优势资源参与到全民健康事业中来，共同构建发展人民健康事业的‘大合唱’局面。”
沙依巴克区疾病预防控制中心主任张静蕾告诉记者：“健康知识普及是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。今天我们共同启动‘健康中国我们行动’活动，接下来的三个月里我们将动员沙依巴克区卫健系统各方面资源，组织健康科普专家、专业医护人员，结合健康中国成熟的项目，走进企业、机关、学校、医院、社区，通过宣讲、游戏、居民互动交流、义诊等方式推广健康科普知识，提升居民健康意识，培养健康生活方式，让每一个人都能成为自己健康的第一责任人。”
科学减重 吃动结合
对于大众非常关心的“减重”话题，安利（中国）日用品有限公司新疆分公司总监车书君说：“2024年是国家卫生健康委员会提出的‘减重年’。肥胖既影响个人外在形象，更是健康的一大杀手。减重首要的原则就是——三分练，七分吃。饮食在减重中发挥着至关重要的作用。合理膳食，从每天的营养早餐做起，一份营养早餐要包含至少四类食物——谷物主食、奶类、鸡蛋、蔬菜水果。日常饮食注意营养平衡，多选高营养密度的食物，少吃油炸、腌制、高油、高糖、高盐食物，关注体重的变化，减少疾病发生。”
“我们希望通过健康知识的传播和分享，让更多人在日常饮食中去抵挡味蕾的诱惑，偏重于选择对健康更有益的食物，让更多人养成健康的生活方式，在此愿景下，我们不断探索与创新个性化健康解决方案，为实现健康中国、健康城市、健康家庭贡献我们的一份力量。”车书君说。
据介绍，2012—2021年10年间，安利纽崔莱“营养中国行”，走进了全国50多座城市，举办了40多场专家研讨会，开办了80多场营养大讲堂，现场受众超10万人，线上超千万流量。2022年起，为响应“健康中国战略”，助力“健康中国行动”实施，“健康中国我们行动－全民健康素养提升计划”应运而生。贯彻落实国家“健康中国行动”中“坚持预防为主”的方针，从聚焦营养到关注健康生活方式，从营养知识普及到健康素养的全面提升，推广健康生活方式，持续不断助力健康城市建设。