普通感冒、甲流、乙流“眼花缭乱”，如何判断自己被谁“盯”上了？
转自：红日药业
这个秋冬，各位家长的日子就好像是“打怪升级”，先是和支原体的“大作战”，又迎来了流感高发时期，甲流刚好，乙流又以“王炸”姿态强势入驻，“持续高烧不退”“全身疼到骨头缝里都疼……”
近期，国家卫健委监测数据显示，北方地区目前以甲型流感为主，也有少部分乙型流感病例，南方地区乙型流感的比例略高。面对“琳琅满目”的呼吸道感染疾病，流感、甲流、乙流，我们该怎样区分呢？
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流感与普通感冒大不同
流感与普通感冒最大的区别是病原体不同。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，而普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等病原体引起的。
普通感冒患者主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道感染症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3~5天可自愈。而流感患者一般全身症状较重，如出现头痛、肌肉酸痛、关节疼痛等症状，此外还表现为突然畏寒、发热、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲缺乏，严重时会并发肺炎等。
甲流、乙流有何不同？
流感是由流感病毒引发的一种急性呼吸道传染病，其中，流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒，二者的病毒株不同：甲流是H1N1型流感病毒，而乙流是H3N2型流感病毒。患病年龄通常也有差异：甲流主要影响年轻人，而乙流主要影响老年人。不过，两者都是流感病毒，传播方式相同，包括呼吸道飞沫传播、接触传播等。预防措施也相同，包括勤洗手、戴口罩、保持室内通风等。
如果只是打喷嚏、流鼻涕等鼻部症状，不发热，或是低热，就可能是普通感冒，对症治疗，多喝水，注意休息就可以康复；如果生病后感觉疼痛（包括严重头痛、浑身酸痛），同时体温突然升至39℃以上，就应提防是否感染甲流。
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Tips：还有这些会引起感冒
很多病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，数据显示，引起感冒的常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，冠状病毒约占15%～20%，腺病毒约占10%，柯萨奇病毒、埃可病毒以及其它肠道病毒约占10%，呼吸道合胞体病毒约占5%～10%，其他为类流感病毒等。
1
鼻病毒
鼻病毒感染后常导致普通感冒，患者可出现打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，一般可在1周左右自行缓解，它的感染呈世界性分布，感染情况全年均可发生，以春秋季较为多发。
2
腺病毒
腺病毒呼吸道感染的典型症状是咳嗽、鼻塞和咽炎，还可导致胃肠道、泌尿道等部位出现相关疾病，如结膜炎、膀胱炎等。呼吸道症状严重时，可出现呼吸困难，甚至窒息等严重后果。腺病毒主要通过呼吸道、消化道和眼结膜等途径传播，主要感染儿童，成人感染相对少见。
3
呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒的传染性较强，主要通过呼吸道分泌物和飞沫传播，亦可通过密切接触病毒污染的手以及物品传播。呼吸道合胞病毒易反复感染，传染性强，严重者会出现呼吸困难或呼吸急促、喘息、烦躁不安、食欲减退等，甚至并发呼吸衰竭、心力衰竭等。
4
肺炎支原体感染
支原体是一类无细胞壁、形态多样的原核细胞型微生物，可感染人体的不同部位，进而引起不同的疾病。其中，支原体肺炎以发热、咳嗽为主要临床表现，感染主要经过直接接触传播和飞沫传播。
“阻击”流感这样做
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一、接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种。
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二、做好日常防护
虽然流感有很强的传染性，但是只要在生活中做好了充分的预防和护理工作，流感还是完全可以被避免的。
秋冬季节温度变化大，小伙伴们要注意保暖，防止受凉、感冒。日常生活中勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，流感期间避免去人群多的公共场所或者密集场所，防止产生交叉感染，避免与流感患者密切接触。
出现流感样症状后，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。流感病毒可以用离子型表面活性剂(如肥皂、洗手液等)、非离子型表面活性剂、氯化剂(如84消毒液)或有机溶剂(如75%酒精)，或通过紫外线照射和加热方式灭活。
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三、积极治疗
通常情况下，普通感冒以镇痛解热治疗为主，流感的治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状，由于孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物。
在中医理论中，流感的治疗原则是疏风解表，或辛温解表、辛凉解表、清暑解表，挟痰则疏肺化痰。挟滞则消食导滞，挟惊则清热定惊。建议小伙伴们到正规医疗机构，在医师指导下治疗。
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四、控制基础疾病
流感有可能诱发基础性疾病加重，因此有基础疾病的小伙伴，如糖尿病、心血管疾病、肺部疾病等，需要及时监测身体状况，定期复诊，及时调整治疗方案，提前预防，做好充分准备。
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五、饮食调理
预防流感在饮食上要多吃富含蛋白质的食物比如瘦猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉等，还需要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C有助预防流感，如番茄、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、柑橘、鸡蛋等。另一方面，流感病人宜多餐少食，退烧后，可以先吃半流质食物，再渐次过渡到正常饮食。
流感不是普通感冒，据世界卫生组织估计，流感在全球每年可导致300万至500万的重症和29万至65万呼吸道疾病的相关死亡。希望小伙伴们都能够重视预防，健康度过寒冬。