【注意】冬季也是过敏性结膜炎的高发季节，不可忽视！
转自：一心堂
过敏性结膜炎的症状：
冷空气带来了寒冷而干燥的环境，这让空气中作为过敏原的尘螨、病菌等明显增加。这些过敏原在经过风的扩散后，常常会引发易感人群的过敏症状。
主要表现为：
1、眼睛发痒、干涩、白眼球发红：眼部发痒发红，奇痒难耐，揉眼难以缓解，是过敏性结膜炎典型的症状。
2、眼部会有异物感、感觉磨、疼：一部分患者自觉眼睛磨、疼，还以为是眼部有异物，但其实也是过敏性结膜炎在作祟。
3、分泌物增多：即眼屎增多，过敏性结膜炎结膜囊分泌物以白色黏液性分泌物为主。在早晨醒来的时候较为明显。
4、充血肿胀：角膜充血是过敏性结膜炎常见的体征，同时可伴有不同程度的结膜水。
严重的过敏性结膜炎患者还有可能会出现视力下降、怕光的症状，患有过敏性结膜炎的患者会十分地怕光，一遇到强光会刺激的睁不开眼睛，同时还伴随着流泪。
值得注意的是：
眼睛痒时，一定要忍住别用手揉，不然很容易将手上的细菌和灰尘带入眼内从而加重症状。所以，在眼睛不适时，建议可以先用生理盐水冲洗眼睛，或以冰敷止痒。如果一直揉眼睛，越揉越痒，反而容易造成角膜破损受伤。
秋冬季节如何护眼？
1、远离过敏源
改善生活环境，多通风，如清除房间内的破布和毛毯，注意床铺卫生，使用杀虫剂消灭房间的螨虫。
2、控制用眼频率
避免过度用眼，保持合理用眼状态，也能预防眼干症状的发生。当眼睛出现干涩的状况，可以在医生指导下，选用合适的眼药水，避免影响眼睛内部环境，打破泪液分泌平衡。
3、注意个人卫生
秋冬干燥多风，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。平时戴隐形眼镜的朋友们，秋冬季更要注重个人卫生，戴镜取镜都要把手清洁干净，镜片也要保证灭菌消毒彻底，以防引起接触性感染。
4、补充水分
应对干眼症、过敏性结膜炎、病毒性角膜炎都重在预防，干眼一般是眼睛泪液分泌不足，缺少水分，眼睛缺少水分又跟身体缺水分不开，因此预防干眼可以尽量多喝水，保证身体水分充足。
5、合理膳食
对于长时间对着书本、电子产品等高强度用眼的人，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，预防角膜干燥、眼干涩、视力下降，甚至出现夜盲等。豆制品、鱼、牛奶、核桃、西红柿等对眼睛有好处。
6、增强抵抗力
大部分出现过敏的人因为身体免疫力比较弱，所以要提高自己的免疫力。可以通过运动方式，增强身体体质。
参考文章：
[1]【科普知识】过敏性结膜炎
https://mp.weixin.qq.com/s/JvcWjkoTQDQ1_b-hcaBIKw
[2]秋冬季眼病的高发期，如何预防过敏性结膜炎？
https://mp.weixin.qq.com/s/540icYIkD0E8fLFhF38U6g
[3]秋冬季节高发的眼科疾病，不容忽视
https://mp.weixin.qq.com/s/vE_DmSsXiNDSNZriMwocbw