【晋钢控股集团开工大吉】新程远阔，行而不辍
2024-02-19 18:02:57 - 兰格钢铁网
恭
发
开工大吉
喜
财
GOODLUCK
新年
快乐
人勤春早功不负
奋斗实干启征程
勤劳朴实的晋钢人
踏过新春的大门
轻装上阵，阔步前进
以奋进的姿态，砥砺前行
迎接新的机遇和挑战
以饱满的热情，斗志昂扬
开启高质量发展新征程
开
工
大
吉
美好的假期已结束，开启上班模式，愿所有美好恰逢其时，所有幸运如约而至。快来迎接专属自己的小美好吧！
开工大吉大展宏图
叮！开工了~~一份“收心指南”诚邀君鉴：
调整睡眠，让自己的生活有规律。晚上尽量早一点关灯上床休息，睡前用热水泡脚，按摩足部、舒筋活血。也可以喝一杯热牛奶，听一段舒缓的音乐，让兴奋的大脑安静下来，保证有足够的睡眠时间。
调整饮食，假日期间往往吃得太好，上班后，要让自己的肠胃休息一下，吃点清淡的食物，多喝水、多吃新鲜蔬菜水果。
调整情绪，每天工作累了或者工作间隙，可以查阅相关资料、学习业务方面的专业知识、不断地提升自己的专业知识水平，在学习中工作，在工作中学习，保持身心愉悦，干劲满满，快速进入工作状态。
合理运动，运动是消除焦虑的最好方式，收假后，要保持适当的体育锻炼，做一些有氧运动，让自己的身心“动”起来，给身体一个缓冲期，这样也能有效地消除疲劳、缓解紧张、恢复精力。
统筹工作，建议小伙伴们做个日历小卡片，给自己提个醒：假期结束了，工作和生活应当尽快步入正轨，并把一定阶段时间内需要做的工作列在可随身携带的小卡片上。这种短时间内经常性、强迫性的暗示能够帮助大家尽快从假日的娱乐氛围中抽身。