你睡得好吗？改善睡眠只需做好这些！
2024-03-19 15:09:13 - 湖州在线
转自：爱湖州
“一夜醒多次，一醒难入睡”
“白天醒不了，晚上睡不着”
“别人睡醒精神焕发
你睡一觉精神疲惫”
......
你是否也有这种困扰？
种种不良的生活习惯
渐渐地夺走我们宝贵的睡眠时光
睡觉是治愈一切的良药！能够提高免疫力，缓解紧张、焦虑等一切不好情绪，且美容，睡眠便是最便捷、省钱的美容方式。世界睡眠日指日可待，《美丽心晴》特别推出“健康睡眠人人共享”主题，主持人薇薇带您一站式体验湖州市第三人民医院睡眠医学中心。
现招募三位“特困生”，在南太湖号直播间可获得中药熏蒸治疗、生物反馈治疗，经颅磁刺激治疗、体验近红外脑功能检测，每人发放一个助眠香囊哦~后台留言您的睡眠状况，我们将与您取得联系。
早睡已经不知是何时？
失眠熬夜已是常态
拥有美好睡眠才是主要
带您入睡，赶走憔悴！
美
丽
心
晴
南太湖号联合市第三医院推出“美丽心晴”直播节目，定期邀请资深心理专家、名医大咖为您解忧。欢迎大家来直播间与专家“面对面”帮您解决困扰，互动咨询还会有多轮好礼相送哦。
3月20日12:30第四十二期:《健康睡眠人人共享》。
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