用舞蹈疗愈，他在轮椅上建起一支舞蹈队
轮椅上的舞蹈是什么样的？5月17日上午，在朝阳区残疾人职业康复中心，李辉与6位残障人士一起坐在轮椅上，完成了《我们都是追梦人》的舞蹈表演。
下肢跃动受限，李辉滑动轮椅，借助惯性在舞台上穿梭，配合音乐的节奏，上半身时而趴伏、时而直立，手部时而舒展、时而拢起，脸上的表情也随着舞蹈讲述的故事而变化着，加上不断变换的队形，轮椅上的舞蹈也颇具观赏性。
李辉曾是北京歌剧舞剧院的专业舞蹈演员，2012年遭遇意外，肚脐以下失去知觉。痛苦和挣扎过后，李辉还是选择继续舞蹈人生，开创轮椅健身舞，成立了一支由残障人士组成的舞蹈队，他带领队员热身、排练、演出，用舞动的方式疗愈身心。
转变
“舞蹈没有放弃我，我也绝不会放弃舞蹈”
全国助残日来临之际，作为轮椅健身舞的开创者，李辉格外繁忙。5月17日早上五点半，他已经起床，简单洗漱和吃饭后，就驾着轮椅车出了门。
这是日程非常紧凑的一天，上午去参加朝阳区助残日活动，与残障朋友一起表演舞蹈；中午与心之源轮椅舞蹈队成员会合，在东城区培智中心学校压轴演出；下午又赶往怀柔，走台、排练，准备18日的舞蹈表演。直到夜里九点半，他才回到酒店落脚休息。即便行程紧张，他的脸上也常见笑容。
5月17日，东城区培智中心学校，心之源轮椅舞蹈队在全国助残日文化志愿服务慰问演出主题活动上表演舞蹈《站在草原望北京》。新京报记者王贵彬摄
发生意外时，李辉才27岁，他乘坐的摩托车发生侧滑，李辉被甩出后撞到了隔离带上的路灯杆，最后只能高位截瘫，肚脐以下都没了知觉。
舞蹈演员的生涯戛然而止，生活难以自理，尊严受损，那段时间他经常彻夜难眠。在家人朋友的鼓励与劝慰下，李辉逐渐振作起来。母亲爱听《鸿雁》，舒缓的旋律一次次响起，唤起了李辉跳舞的欲望，他开始编排起舞蹈动作，尽管费力，但头部、手部和腰部仍能律动，李辉觉得舞蹈没有放弃他。
受伤一年半后，李辉彻底摆脱了伤痛带来的阴霾。2018年，他成立了北京市朝阳区心之源艺术康复服务中心，用舞蹈等艺术形式，帮助残疾人进行康复锻炼，提升残障群体身心健康与生活质量。
以轮椅为腿脚，少不了磕碰和摔跤。轮椅翻了，头被磕得流血；摔倒后仰，手臂骤然撑地骨折；下半身没有知觉，屁股磨破皮，回家血染到床单才发现……“但这些小磕碰，丝毫不会影响我对舞蹈的热爱。”李辉说，“舞蹈没有放弃我，我也绝不会放弃舞蹈。”
创新
探索适合在轮椅上的训练和舞蹈
李辉成立的轮椅舞蹈队目前有15人左右，最年轻的是“90后”，最年长是“60后”，他们每周都会聚在一起排练、演出。
李辉很清楚专业的舞蹈动作和训练方式，但这套方法论要适应轮椅上的舞者，则需要进行改进和创新。轮椅终究不能像腿一样灵活可控，也无法做出跳跃、奔跑的动作，要使轮椅动起来，手上的动作也会受到限制。所以李辉认为，在轮椅上舞蹈时，既要精准控制轮椅，做好基本的滑动、翘轮，又要放大上肢动作和面部表情，最大限度展示舞蹈的内涵。
“我们要在轮椅动起来的过程中，通过灵活的上半身，将舞蹈技巧展现得更为淋漓尽致。”为此，他开创了一套适合坐在轮椅上的热身和训练方式，主要是轮椅模特训练和芭蕾形体训练。
“轮椅是我们的走步方式，舞蹈的节奏在于走步的节奏，轮椅模特要注重训练推轮椅时配合音乐节奏，也能锻炼到臂力和腰力。同时，模特身姿挺拔、眼神坚毅，所以进行轮椅模特训练时，表情也要到位，要有表现力。”说起这些独门“秘诀”，李辉声音轻快，绘声绘色。
芭蕾形体训练则是以轮椅为脚，通过转动轮椅在舞台上流动，上半身变换芭蕾舞姿，要注重体态挺拔。“训练中，我们还要开发气息和上半身肌肉的灵活性，有的队友可能腰部力量传达不到肩部，我会告诉他怎么用气息去帮助完成。”
在这些基础之上，李辉创编了一些适合轮椅舞者的舞蹈，如蒙古族舞、傣族舞等。“我把常规的脚下动作改成轮椅的转动，节奏也改成适合轮椅的节奏。轮椅的运动可以是很多样的，能滑动也能撬动。轮椅运动的同时，一定要注意上半身肢体的舒展，不能太慵懒。”
力量
在舞蹈中疗愈自我、鼓舞他人
“舞蹈是很纯净的，用肢体表达舞者的思想和态度。舞蹈也是积极的、坚韧的，不付出，就不会达到满意的状态。”李辉认为，舞蹈能疗愈人，对于残障人士来说，科学地舞动身体，能促进机体康复，也能滋养心灵。
在轮椅舞蹈队里，李辉见证了成员们因舞蹈而改变，他们变得越来越乐观、自信，“从怕别人看见自己的身体，到大方地在舞台展示自己”。
队里一位男士，来报名时非常腼腆。“我当时就希望能通过舞蹈打开他的心扉。”李辉发现，虽然他不爱说话，但是训练很积极，每次都会提前一小时到，过程中也鲜少休息，结束后总是最后一个离开。慢慢地，他变得越来越阳光，爱笑爱聊天了，甚至会主动开玩笑。
舞蹈队的气氛很融洽，李辉是队里的灵魂，也是大家的知心朋友，甚至是“维修师傅”。时常看到他弓腰低头，一手撑在地上，一手握着队员的轮椅，确认轮胎情况、观察故障位置，有了判断就抄起工具开始修理。
“我很珍惜舞蹈带给我的力量，也很珍惜大家的认可和支持。”对于舞蹈队，李辉是心怀感激的。5月17日，舞蹈队的队员随他东奔西走演出排练，尽管疲惫，但没有人抱怨，反而都精神抖擞、乐在其中。
出外演出是常有的事，这支轮椅舞蹈队早已走出北京，在河北、山东、安徽等地表演。李辉也会在新媒体平台上进行直播、录播，教授轮椅舞蹈，让更多对舞蹈感兴趣的残障人士参与其中。
“我希望这支队伍能走出去，将舞蹈的力量传递给更多人，不仅是残障人士，也包括所有健全人，因为每个人都会遇到障碍。”李辉说，他永远记得，当他们在台上演出时，台下所有观众都自发地随着节拍律动、鼓掌的样子，“这是人与人、心与心的交融”。
新京报记者叶红梅
编辑刘梦婕校对卢茜