打呼噜要治疗!长宁医生教你这样综合治疗
2024-06-19 10:31:55 - 媒体滚动
转自:上观新闻
“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来,是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院耳鼻喉科主任医师石崧,呼吸内科主任医师苏奕亮,口腔科主任医师魏文佳,主题是:打呼噜的综合治疗。
一般情况下,睡觉打鼾通常是呼吸道受阻或肌肉松弛等导致的,其治疗方法包括改变睡眠姿势、减轻体重、避免酗酒。具体分析如下:
改变睡眠姿势:可尝试采取侧卧位睡眠姿势,缓解打呼噜。
减轻体重:如果是由于肥胖导致的打呼噜,可以参考健康饮食和锻炼计划,逐渐减轻体重。
避免酗酒:酒精会使得肌肉松弛更加严重,加重打鼾的情况,所以日常应避免大量地喝酒。
除以上方法外,还有其他方法,例如药物、手术、针灸。需要注意的是,每个患者的情况不同,治疗方法也会有所不同。在寻求医学治疗之前,可以咨询专业医师,以便找到最适合自己的治疗方法。
本期主题
打呼噜的综合治疗
直播时间
6月19日19:00—20:00
直播通道
撰稿:赵立
编辑:毕扬静
责编:高琴