知晓｜-3~6℃，北京2024年度拟供保障性租赁房用地项目信息公布！北京“加梯地图”上线，居民可一键申请加梯！
北京2024年度拟供保障性租赁房用地项目信息公布
为坚持“房住不炒”定位，加快健全多主体供给、多渠道保障、租购并举的住房制度，北京市规划和自然资源委员会于28日发布2024年度拟供保障性租赁住房用地项目信息。
北京今年的保障性租赁住房用地供应，重点围绕“十四五”时期租赁住房筹集目标和北京城市总体规划实施进度，以及“一核一主一副、两轴多点一区”圈层间非首都功能疏解和梯次承接要求，更加注重空间供需结构的优化引导。拟供用地的选址布局优先向现状和近期建设的轨道站点、大容量公共交通廊道节点周边以及“两区”“三城一区”、中关村国家自主创新示范区等重点功能区、产业园区周边的生活空间区域集中，有效促进职住平衡，不断提升市民的居住条件和生活品质，推进首都居民“住更宜居”。
■交通运输部：我国综合交通网络里程超过600万公里。
■司法部：行政罚款决定要充分考虑社会公众的切身感受。
■国家卫生健康委：我国居民主要健康指标居于中高收入国家前列。
■国家粮食和物资储备局：我国已累计收购2023年秋粮近1.5亿吨。
■国家邮政局：2023年人均快递使用量超过90件。
■2023年我国新设经营主体3272.7万户同比增长12.6%。
■目前全国提供托育服务的机构近10万个，托位约480万个。
■北京“加梯地图”上线啦！居民可一键申请加梯——
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■北京朝阳站今年通地铁，届时7大火车站将全部连入城市交通。
■北京高招体检3月10日启动。
■北京为房地产广告立规矩，禁止承诺升值或入学就业！
■2024年，房山区将全面推进大熊猫国家保护研究中心北京基地等405个项目。
米饭放凉吃能帮助降血糖？
当米饭放凉之后，一部分已经糊化的淀粉就又回到生淀粉的状态，这就被称为“老化回生”，在这个过程中会产生一些抗性淀粉。
研究表明，抗性淀粉的本质是抗淀粉酶水解，它在胃肠道消化速度慢，几乎不能被消化吸收，具有类似膳食纤维的作用，可以在大肠被微生物利用。
经常食用富含抗性淀粉的食物，有助于改善糖脂代谢、改善餐后血糖、保护肠道健康、改善脂肪肝、减肥。
不过，需要注意的是，对于直链淀粉含量高的米饭、馒头、面包，放凉后抗性淀粉的含量会有明显增加。
而对于支链淀粉含量高的糯米类食物，比如汤圆、元宵、粽子等，即便放凉了吃，对减肥和控血糖都没有任何帮助。
此外，若有消化能力差、有胃肠疾病、身体瘦弱等健康问题，本身消化液分泌就不足，如果再用冰冷的食物来冰镇自己的胃，可能会加重病情，建议尽量避免长期食用冷米饭。
来源：新华社、北京日报、央视新闻、人民网、新华网、养生中国、墨迹天气等
编辑：刘亚静