儿童节特辑 | 保护儿童健康，从口腔护理开始
亲爱的家长朋友们：
大家好！我是北京市垂杨柳医院口腔科的美小护。在这个快乐的儿童节，我们不仅要给孩子们送上节日的祝福，更要关心他们的口腔健康。很多家长知道刷牙是保护儿童牙齿的关键，但其实，还有许多其他方法可以帮助孩子拥有一口健康的牙齿。今天，我就来为大家介绍一些其他的重要儿童口腔护理知识。
1.合理的饮食习惯
限制糖分摄入：糖是导致蛀牙的主要原因之一，尤其是糖果、含糖饮料和甜点等。如果孩子喜欢吃糖，可以选择在正餐后立即食用，并且要注意之后的口腔清洁。
多吃含钙丰富的食物：如牛奶、酸奶、芝士等，有助于骨骼和牙齿的发育。绿色蔬菜也含有丰富的维生素和矿物质，对牙齿健康有益。
2.定期口腔检查
每半年检查一次：建议每六个月带孩子到专业口腔科进行一次全面的口腔健康检查，及时发现并处理牙齿问题。
及时治疗乳牙问题：不要忽视乳牙的健康问题，乳牙早期蛀牙未能及时处理会影响恒牙的发育。
3.使用牙线或牙间刷
清洁牙缝：即使是孩子，牙与牙之间的缝隙很难用牙刷彻底清洁。家长可以帮助孩子使用牙线或者牙间刷，有效去除食物残渣和牙菌斑。
4.采用舌苔清洁器
干净的舌头也是健康的标志：很多家长可能忽略了舌头的清洁，而舌苔的堆积同样会成为细菌和异味的来源。可以用专门的儿童舌苔清洁器轻轻刷洗舌面。
5.保护好乳牙
预防性涂氟和窝沟封闭：在医生的建议下，可以对孩子的乳牙进行预防性涂氟和窝沟封闭，有助于防止蛀牙。
6.养成健康习惯从小做起
避免吮指习惯：不少孩子有吮指的习惯，这不但会影响牙齿的正常生长，还可能导致牙齿畸形，应尽早纠正。
慎用宝宝奶瓶：长时间使用奶瓶，尤其是在孩子入睡时，容易导致奶瓶龋，必要时可以训练孩子使用杯子。
愿每个孩子都能在微笑中成长，每一笑都能展示洁白而健康的牙齿！爱护孩子牙齿，从今天开始。让我们一起为孩子们的未来打下坚实的健康基础。
注：以上专家出诊时间仅作参考，实际以当日出诊情况为准。
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