携健康防护地图，享探索世界之旅
转自：上观新闻
国庆黄金周即将来临，打算出境游的市民朋友们在享受旅行乐趣的同时，也要警惕防范当地传染病疫情风险。疾控君为您准备了一张完备的出境游健康防护地图，让我们一起安全出行，健康归来。
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呼吸道传染病方面，出境游继续关注新冠病毒感染，要加强个人防护和手卫生。
肠道传染病方面，非洲和南亚游关注霍乱等，要注意饮食饮水卫生。
虫媒传染病方面，美洲和东南亚游关注登革热、非洲游关注疟疾，美洲游关注奥罗普切热、欧美和亚洲游关注西尼罗病毒病。要做好防蚊防虫措施。
其他传染病方面，非洲游关注猴痘疫情、北美游关注H5N1禽流感疫情，避免近距离接触野生动物或有可疑症状的病例。
出境游健康防护地图
登革热等虫媒传染病，防蚊最关键
❗登革热：由登革病毒引起，主要通过伊蚊传播，感染后会出现发热、皮疹和“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉骨骼关节痛）。今年登革热疫情在东南亚和南美洲等国家持续高发。
❗疟疾：由疟原虫感染引起的寄生虫病，主要由雌性按蚊叮咬传播，表现为反复发作的间歇性寒战、高热、出汗后缓解。今年非洲和亚洲部分国家疟疾高发。
❗奥罗普切热：由蚊、蠓等叮咬传播，症状和登革热相似。近期南美洲发生奥罗普切热疫情，并输入到南美洲以外的部分国家和地区。
❗西尼罗热：鸟是本病的传染源，通过蚊虫传播。西尼罗热在亚洲、欧美等多国引发疫情，并出现多例死亡病例。
防控指南：
1.户外活动时穿长袖衣裤，不要穿暴露脚部皮肤的凉鞋、拖鞋。皮肤暴露处涂抹防蚊虫叮咬的驱避剂。
2.住宿尽量选择有空调或装有纱窗的房间，并使用蚊帐、电蚊香等。
新冠等呼吸道传染病，防护不放松
今年全球新冠病毒感染疫情整体较为平稳，但是近期欧洲等国家新增确诊病例数较多，且新冠病毒还在不断变异，老年人、有基础性疾病者等高危人群要特别注意预防。
防控指南：
1.在旅途中，加强个人自我防护，在人员密集的公共场所建议佩戴口罩，及时做好手卫生。
2.在景区游玩时，应有序排队，与他人保持一定距离，避免接触有呼吸道症状者。
霍乱等肠道传染病，把好入口关
霍乱是由霍乱弧菌引起的烈性肠道传染病，发病急，传播快。典型临床表现为：剧烈的腹泻、呕吐，引起脱水，严重的出现休克和肾衰竭。
今年，多个非洲国家以及南亚等国家霍乱疫情比较严重。
防控指南：
1.旅游区食品来源复杂，请选择正规饮食店就餐。
2.注意饮食饮水卫生，吃完全烹饪的熟食，尽量少吃生冷食品。喝开水或者瓶装矿泉水。
需关注的其他传染病
❗猴痘：
猴痘（世界卫生组织称为“M痘”）是由猴痘病毒感染引起的人畜共患传染病，主要通过与猴痘病例的密切接触传播，接触感染动物或病毒污染的物品也有可能感染。感染后主要表现为发热、皮疹、淋巴结肿大。
今年8月，世界卫生组织宣布，由于非洲国家猴痘I型分支病毒病例持续激增，猴痘疫情构成国际关注的突发公共卫生事件。这是继2022年7月后，世卫组织再度拉响猴痘疫情的最高级别警报。
❗H5N1禽流感：
北美洲等多个国家发生动物间H5N1禽流感疫情，而且出现多例人感染H5N1禽流感病例，主要和奶牛厂的奶牛感染相关，与奶牛接触的饲养人员等是高危人群。
防控指南：
1.在疫情国家和地区避免接触野生动物、病死禽类和未经过检疫的家禽奶牛等，避免接触可疑感染者，做好个人手卫生。
2.购买正规渠道的禽肉、蛋类、牛奶等产品，并烧熟煮透。
3.来自猴痘疫情国家和地区的人员，如在境外有可疑接触史，入境后21天内应做好自我健康监测，避免与他人发生密切接触，一旦出现相关症状，应主动就诊。
出境游三部曲
1.出行前要准备充分
❇了解目的地的疫情情况，按需接种相关疫苗。
❇准备好口罩、免洗手消毒剂等个人防护用品和常用药物。
2.出行中要做好防护
❇养成良好的卫生习惯，避免接触感染源。
❇如果出现发热等症状时，应暂缓行程，根据情况及时就诊，就诊途中应全程佩戴口罩。
3.返回后要加强监测
❇回国入境时，如果有发热等症状，要如实向海关申报健康状况及旅居史。
❇入境后，也要密切关注身体状况，如出现不适，要尽快就医，并主动告知医生旅居史。
希望大家都能度过一个愉快、健康的国庆假期！
供稿：陆殷昊
审稿：黄晓燕
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