昨晚吃多了?两个小动作帮你瘦肚子丨春节健身1分钟

2024-02-10 10:00:45 - 新京报

新京报讯 今天是春节假期的第1天,除夕夜,一顿热闹的团圆饭后,摄入量明显超标。你是否想选择仰卧起坐来锻炼小肚子?其实,这样的卷动是靠惯性带动的,腰椎压力比较大。想要高效收腹,不如试试两个在家就能做的小动作吧。

新京报记者王继松

首席编辑吴冬妮

校对赵琳

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