巩立姣：每一个想放弃的瞬间，总有一个理由让我坚持
从2009年的20.35米
到2021年的20.58米
她为23厘米的进步努力了11年
参加四届奥运会最终实现奥运冠军梦
获得中国奥运参赛史上首枚田赛金牌
她就是中国妇女十三大代表
河北省体育局田径运动中心教练员
奥运冠军
巩立姣
10月27日
巩立姣做客
《中国妇女报》
中国妇女十三大代表面对面栏目
一起来了解她的故事
10月27日，中国妇女十三大代表，河北省体育局田径运动中心教练员巩立姣做客《代表面对面——中国妇女十三大访谈》，分享她在赢得了所有冠军头衔和荣誉后，仍然坚持追梦的故事。
主持人：您是中国妇女十二大和中国妇女十三大的代表，这两次分别作为代表参会，您的心情是怎样的？
巩立姣：肯定是不一样的，因为中国妇女十二大的时候我还不是奥运冠军，参会之后，我也是通过自己的努力，在中国妇女十三大召开前拿到奥运冠军了。这次作为代表再度来参会，我也有了奥运冠军的新身份。所以两次参会的心情，一次比一次激动。
主持人：您从小在练习的过程中有没有觉得特别苦，又是如何坚持下来的？
巩立姣：我觉得做任何事情都会有那么一瞬间想放弃的时候，但是即使有100个理由想让我放弃，总会有一个理由让我留下来。每一次在我坚持不下来的时候，我都会鼓励自己，我们生在这么好的时代，祖国把我们培养出来了，我们为什么不去把自己最好的一面展现出来，用自己优异的成绩去回报祖国呢？
主持人：前一段时间您在杭州亚运会上又实现了自己的亚运三连冠，当时您在赛后也说过要冲击明年的巴黎奥运会，并给自己定了21米的极限目标，为什么定下了这个目标？什么时候定下来的？
巩立姣：在东京奥运会之后定下的。因为在东京奥运会我投了20.58米，当时还感觉动作发挥不是特别好，所以我就觉得我有21米的实力。我09年就已经投过20.35米了，这么多年了，我觉得我还是想去证明一下自己，奥运冠军虽然拿了，但是我更想在成绩上也能突破，实现自己的个人梦想。
在训练方面，我在年轻的时候还是把技术给稳定住，等年龄大了之后，其实要加强一些力量方面的训练。因为年轻的时候其实我不属于那种力量型的，在这个项目中属于偏小的，所以说在力量上面我还可以提升一下，补齐自己的短板。