专家科普“冬病夏治”，快让中医来承包你的三伏天
央广网杭州7月20日消息（记者杨正弘）“我爱人冬天关节一受凉就会发痛，这次来体验‘冬病夏治’，希望能有效果。”在迪安健检杭州西湖健康中心携手西湖区退役军人事务局为退役军人带来的暑期健康福利活动现场，退役军人陆模萍告诉记者，之前她已对此有所了解，今天她带着自己的丈夫前来体验。据介绍，这是他们第一次感受中医的“冬病夏治”疗法。
现场退役老兵们聚集在一起，认真聆听着台上专家做的“冬病夏治”公益健康讲座。讲座结束后，专家为老兵们免费开展诊疗服务，现场把脉问诊，并根据不同症状找准合适的穴位，为他们贴上三伏贴。记者在现场观察到，“耳穴压豆”项目备受欢迎。据现场的一位迪安健检健管师介绍，人体耳朵部位有许多重要穴位，通过按摩耳部可以促进血液循环，再在特定的穴位贴上药物，从而产生良好的诊疗效果。
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，每年“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。
而“冬病夏治”则是我国传统中医药疗法中的特色疗法，是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
据现场杭州医学会健康管理分会副主任委员、迪安健检杭州西湖中心特聘中医专家危静主任介绍，夏季是大自然气候最为炎热的季节，也是阳气最旺盛的时期。在此期间，人体经络通畅，适合使用三伏贴来调理身体。三伏贴是由精选的辛温、发散药物制成的粉末，配以姜汁或醋调和后制成的药丸，贴在特定的穴位上，有助于药物沿着人体经络迅速传导到五脏六腑，发挥最佳疗效。
危静从事中医临床工作近四十年，对中医“治未病”与健康管理的研究有着丰富的经验。她呼吁大家在三伏天期间保持规律的生活和饮食起居，并提醒人们在夏季高温天气中，尽量避免迅速从酷热环境进入空调房吹冷气。她解释说，人体在高温下出门活动时会大量出汗，此时人体的腠理会打开，如果立即暴露在冷气中，寒气就容易通过皮肤腠理（中医指皮肤等的纹理和皮下肌肉的空隙）进入体内，积累到一定程度可能引发疾病。
由于天气炎热，许多人倾向于用冷饮来解暑。然而，专家提醒，这一习惯并不利于健康。三伏天期间，寒气和湿气会更容易对肠胃造成伤害。在三伏天期间，应警惕不健康的饮食习惯，采取积极的生活方式来保持身心健康。通过保持良好的睡眠习惯、积极乐观的情绪以及合理的饮食，大家将能够轻松度过这个炎热的季节。
针对网上热议的“0元养生，三伏天晒背”方法，危静表示，这种方法在一定程度上是符合医学原理的，人体背部存在一个重要的穴位——“大椎穴”，让阳光照射该穴位可以起到补充阳气的作用。然而，在最炎热的三伏天，紫外线最强烈的时候，危静不建议大家长时间暴露在阳光下，以免皮肤晒伤。