科学运动提高免疫力，伊可新发布《儿童免疫力提升倡议》解密何为“科学”

法国医学家蒂素曾说过：“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。”

在疫情反复的当下，更多人意识到运动之于生命的意义。4月5日，一场为期2周的“云上漫跑”正式落下帷幕，这场线上运动赛事吸引了上万人参与。通过运动提升自身免疫力以抵御新冠，愈发成为全民共识。

比起成人，免疫力相对较弱的儿童更加需要运动。日前，央视综合频道《生活圈》栏目联合达因药业旗下品牌伊可新，发布了《儿童免疫力提升倡议》。《倡议》除了从饮食、营养、睡眠和情绪管理等方面为提升儿童免疫力提供参考行动建议，还指出运动更是儿童健康的保险。适量运动可以加速新陈代谢，提高机体的调节能力和适应性，进而增强儿童免疫力。

据美国疾病控制和预防中心发布的报告，奥密克戎变异毒株感染爆发后，去年12月底起，儿童和青少年的住院率迅速上升，其中0-4岁儿童更加显著。儿童时期是生长发育快速期，而0-6岁阶段也是免疫功能不全期，相比成人也更容易被细菌、病毒钻‘空子’。

这时候，适度的运动能加速新陈代谢，提高机体的调节能力和适应性，提升免疫细胞活性，增强儿童免疫力，降低患感染性疾病的风险。

唤醒身体活力，提高防御能力

若把免疫细胞当做一支守卫人体健康的部队，B细胞、T细胞和自然杀伤细胞则是部队先锋。

自然杀伤细胞是阻击外部有害微生物入侵的主力，而运动恰巧能增强自然杀伤细胞活性。进行中等强度的运动时，人体会分泌一类叫“儿茶酚胺”的激素，这类激素可以刺激自然杀伤细胞的浓度不断上升，形成一道人体抵御屏障。

但当代儿童的现状却是：头脑运动、视觉和行动不匹配。当儿童失去运动能力后，其意志力会变弱，行动力都会变差;胃肠消化系统功能降低;情绪不稳定，对儿童生理、心理、免疫力易造成不良影响。

攀爬、球类运动，以及舞蹈、游泳等中等强度的运动，都是有效增强体质，提高免疫力的优质运动。

但提高免疫力和身体素质，仅靠运动还不够，没有“辅助”的运动就像一个“光杆司令”，无法达到预期效果。维生素A、D等重要营养素，便是与运动打配合的“最佳辅助”。

维生素AD同补，为运动装上加速器

维生素A、D与儿童运动发育水平和骨骼健康息息相关，被称为儿童运动发育的两个“加速器”。《中国儿童保健杂志》中刊登的一篇文章表明：同时补充维生素A和维生素D这两种维生素，可以帮助运动发育迟缓儿童提高粗大运动和精细运动的能力，此外还可以提高儿童的发育商。

此外，脑发育是保障儿童运动能力的基础之一，而维生素A在很大程度上可以促进儿童的脑发育，提高儿童的认知功能与学习记忆能力，进而提高运动能力。然而，我国儿童有超过40%的比例存在维生素A摄入不足的情况。

维生素D能影响脑内神经递质的释放，值得注意的是，户外运动和晒太阳也能够帮助孩子增加维生素D的摄入，只是摄入量没有专业营养补充剂稳定，这也是我国儿童D缺乏和不足比例超50%的原因之一。

上个世纪，我国儿童维生素A、D缺乏引起的佝偻病、夜盲症等情况非常常见。为了减少这类疾病，我国专业儿童制药企业达因药业，结合我国儿童营养现状和临床需求，研制出了伊可新维生素AD滴剂。

这款产品的出现，规避了早期从鱼肝油中提取维生素AD的安全风险和配比上的缺陷，并改善了口味，二十多年来深受欢迎，品牌影响力一路上升，中国儿童佝偻病、夜盲症发病率持续下降。近年来，随着国家对儿童早期综合发展的重视，伊可新被赋予了更多使命，研究发现，中国儿童维生素AD营养仍处于较低水平，以边缘型维生素A缺乏和维生素D不足为主，这种不典型的缺乏对儿童免疫力和生长发育造成了不良影响，需要家长重点关注。

通过伊可新维生素AD滴剂实现AD同补，两种维生素协同作用，可提高儿童的运动水平，同时维生素AD对儿童免疫功能的完善也起着关键作用。维生素AD营养补充和合理运动可共同增强儿童机体免疫力。当然，运动也不能超负荷，学龄前儿童全天各种强度的身体活动时间累计达到180分钟以上即可，其中户外运动应至少120分钟。

(来源：温州视线)