妇女健康专家呼吁：提早关注更年期，等它来了心才不慌
随着中国人口老龄化的趋势，据统计，2021年我国绝经女性数量已达到2.56亿，到2030年这一数字将增长至2.8亿。更年期是女性绝经前后的阶段，也是更年期症状最严重的时期，从更年期阶段开始做好健康管理可以预防老年阶段的疾病，所以老年女性的保健关口就在更年期。
在雅培“更优雅新绽放”关爱女性更年期健康的主题活动上，来自北京协和医院的妇女健康领域权威专家郁琦教授及陈蓉教授发出上述呼吁。专家提醒，面对更年期，要有积极正确的态度，建议女性在出现影响日常生活的更年期症状时要及时就诊，听取专业医生的建议、积极干预。
“更年期及老年女性的健康问题，已成为一个社会问题，也是健康老龄化关注的焦点。”北京协和医院妇科内分泌与生殖中心主任、中华医学会妇产科学分会绝经学组组长郁琦教授表示，更年期是妇女从成年进入老年期所必须经历的一个生理阶段，亦是妇女从生殖功能旺盛状态过渡到非生殖期的年龄阶段。伴随着卵巢衰老的进程，更年期妇女可能会出现由性激素变化引起的月经紊乱、血管舒缩功能障碍、神经精神症状等更年期表现。更年期也是老年女性慢性疾病，如骨质疏松、心血管疾病和老年痴呆等的起始阶段。
女性自40岁后，陆续开始进入围绝经期，这是向更年期过渡的时期，伴随着卵巢功能衰退、雌孕激素降低到一定水平，女性会出现绝经的自然生理现象。北京协和医院妇科内分泌与生殖中心副主任、中华医学会妇产科学分会绝经学组副组长陈蓉教授表示，更年期并非专业术语，并无明确起点和终点，泛指绝经前后的一段时间。伴随着体内雌激素的持续缺乏，通常在60岁之后，会面临更高的慢性疾病风险，如骨质疏松、骨折、心血管疾病等，这将严重影响女性的生活质量。
“以绝经为关键标志的更年期阶段是女性的多事之秋。在此阶段，女性会受到很多症状困扰，严重影响女性的身心健康。更年期也是很多妇科疾病及肿瘤的高发阶段，如乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等。能否安全度过决定了女性的晚年生活质量以及医疗支出。”陈蓉教授指出，很多处于更年期的女性正是职场的中坚力量，部分女性因更年期的困扰而改变职业生涯。从宏观上，绝经可直接影响社会生产力，并可能增加医疗费用的未来支出。
随着渐进式延迟法定退休年龄的实施，女性被更年期症状困扰的阶段还需要平衡工作和家庭生活，这是一个挑战。郁琦教授指出，首先要有正确的态度，积极地面对更年期，在健康生活方式的基础上，采取一定的医疗干预。目前，国家正在积极推动更年期门诊建设，这有助于规范治疗、个体化治疗，提高患者依从性，开展患教工作。建议女性在出现影响日常生活的更年期症状时要及时就诊，听取专业医生的建议、积极干预，从而提升更年期及老年阶段的身心健康和生活质量。
陈蓉教授则建议女性从更早时期关注更年期，提前储备知识，了解更年期的表现、危害，调整心态，等更年期真的来了心才不慌。同时进行生活方式调整，包括饮食、运动、体检。在出现影响日常生活的更年期症状时要及时就诊，进行医疗干预，包括绝经激素治疗、非激素治疗、正念疗法等。
新京报记者王卡拉
校对卢茜