自然养生倡领者薪竹：蔬果汁这样喝，糖友控药降血糖仅用3个月
众所周知,糖尿病人通常是一点糖都不敢吃,更别说喝蔬果汁,就怕含糖量高的蔬果汁影响血糖控制,但是就有这么一位患糖尿病3年多的患者,喝了3个月蔬果汁,不仅血糖降下去了,控糖药也减了量。问及蔬果汁配方来源,马先生向记者介绍了他的自然养生课老师——薪竹双养创始人薪竹女士。
马先生所提到的薪竹女士1953年出生于苏州中医世家,自幼受传统医学文化熏陶,先接受传承“药王”孙思邈食养理论,后结合西方细胞营养学说,提出薪竹双养健康调理法,提倡从“吃、动、睡”的日常行为中建立健康生活方式,提高生活质量,其本人更是以70岁的实际年龄呈现出50岁左右的体态面貌。
“接触薪竹老师之前,我已经吃了3年的控糖药,直到2022年11月初开始饮用薪竹老师为我调配的控糖蔬果汁,持续喝了3个月蔬果汁加上期间一直进行饮食控制、经络拍打、作息调整,控糖药量从每餐1颗降到了每餐0.5颗。”马先生向记者讲述了他接受薪竹女士健康调理的详细过程,“刚开始,我也对蔬果汁会不会升糖有疑问,拿到薪竹老师专门根据我的病情调配的蔬果汁配方后,我才知道针对糖尿病患者的配方里,蔬菜占比达95%以上,而且还考虑到糖尿病人通常肝的疏泄能力也不太好,所以蔬菜类食材更多以芳香类、升阳类居多。”
据马先生介绍,他的控糖定制蔬果汁属于薪竹双养法中“一汁、一饮、一拍、一打”的一部分。薪竹双养以食养调理为基础,其中“一人一方,取材天然”的定制蔬果汁根据个人不同体质量身定制,发挥“药食同源”食养作用的同时,更符合当下人们对于食品食材天然、安全、健康的要求,再结合“一拍、一打”等经络疏通拍打调理方法,才能起到现在的控糖效果。
经马先生推荐,记者采访了薪竹女士的其他几位弟子,进一步了解薪竹双养蔬果汁不仅能作用于马先生这样的2型糖尿病患者,对于调理其他慢性疾病、改善亚健康状态同样能起到一定效果。
蔬果汁不等同于果蔬汁
“我和其他弟子班的学员有过相互交流,有些人表示他们蔬果汁很苦,有的人却说很好喝,并且大家的蔬果汁颜色也不一样。”同为薪竹女士弟子班学员的宋女士接受记者采访时,分享了她对薪竹双养蔬果汁的认知,从中记者了解到,薪竹女士调配的蔬果汁并没有固定的配方,而是根据每个人的体质与健康状况,依据自然养生原则进行调配。按照薪竹双养理论,受慢病困扰者以食疗为基础,充分发挥普通食材的营养价值与药用价值,在短则数月,长则1年的时间内即可实现细胞层面的全面焕新,进而恢复人体器官的正常功能与活力,改善亚健康问题。
宋女士在接受薪竹女士调理前,曾因术后体质虚弱引起的一系列问题花费十几万元用于恢复调理,费用包括购买名贵中药材、医院理疗等,但效果并不明显。“蔬果汁不是药,也不是市面上的减肥代餐类营养品,不用担心蔬果汁会影响日常饮食的营养摄入,材料基本都是市场上随处可见的天然蔬菜水果,就算某些因为病情不同需要一些特殊的蔬果品种,薪竹老师也会根据我们的情况调整用量或给到作用相似的‘平替款’。”宋女士从2022年9月开始接受薪竹女士健康调理,起初效果并不明显,但是坚持饮用养生调理蔬果汁2个多月,期间一直按照薪竹双养中的要求践行自然养生饮食作息调理,每天醒后没有了麻木沉重感,练习瑜伽运动时身体感觉更为轻盈,一年下来就连穿衣尺码也逐渐变小。
蔬果汁也要一人一方
通过采访,记者听到关于蔬果汁最多的一句话就是“一人一方”,在于薪竹女士另一位弟子张女士的采访过程中,对“一人一方”的蔬果汁有了更多认知。
张女士此前一直有遗传性的经期疼痛问题,第一次接受薪竹女士调理时并没有直接对症下“药”,而是先给到一份清肠去滞的方子,先清肠道后调理。张女士说:“薪竹老师给每个人做调理前都要求先清肠道,根据清完肠道的身体反映,配合面诊量身定制蔬果汁补充身体组织细胞所需营养,她认为只有从细胞层面调养好了,脏器功能才能恢复,人体才会重新达到平衡。”据薪竹女士各位弟子所述,薪竹女士需要根据每个人的年龄、血型、病因、疾病发展情况并通过耳诊、舌诊、手诊等全面判断身体状况,辨证施治,从而蔬果汁配方及其他食养计划。
即便是“一人一方”的蔬果汁,也不是一陈不变的。马先生的蔬果汁配方在他断药后,因为血糖降了下来且一直保持在不错的水平,就根据血脂控制的需求做过调整,并且饮用蔬果汁至今的每3个月都根据季节时令变化调整过蔬果汁的配方,践行薪竹双养中关于自然养生的要义。宋女士通过蔬果汁调理配合适饮食控制改善术后体质健康状况后,分别针对肠胃、内分泌等其他亚健康问题做过配方调整。
蔬果汁调的是身体平衡
“慢性疾病能够得到有效控制,靠的并不是一份蔬果汁配方,而是背后一整套的自然养生规律和方法。”这句话是薪竹女士常挂在嘴边的一句话,她的弟子们不少都是在她这里拿到结果后,经过较长的一段时间加深对自然养生的了解才选择跟随成为弟子的。
“薪竹双养调的不是病,调的是身体,是平衡,长久保持身体健康平衡的状态才能抵御各种疾病侵扰,从而受益一生。”按照马先生等人的说法,他们中不少人本身就从事教育工作,非常理解薪竹女士愿意收受弟子“授人以渔”的做法,在调理自身健康问题的同时,还能接触到更多生活化的养生知识并惠及身边的亲人朋友,帮助更多的人摆脱慢病病药物的依赖。
调病不如调平衡,这句话其实反映了传统养生理论中调理慢性疾病或亚健康问题的底层逻辑:与其求医问药,人们不如在日常生活饮食中顺应自然规律,激活人体的自我修复功能,调理身体重归平衡,拥有一副好身体自然胜过灵丹妙药。
（来源：News快报）