长时间看手机很伤眼,护眼一定做好这几件事!
2024-06-06 20:11:00 - 健康时报
从清晨的闹钟,到上班路上查看早间新闻,再到工作群里的信息轰炸、晚间的娱乐消遣,手机几乎无处不在,成为我们日常不可或缺的一部分。
然而,随之而来的眼健康问题也日益凸显,长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩,甚至加速近视的发展,正不断影响人们的视觉质量和生活质量。
每年的6月6日为全国爱眼日,今年的主题是“关注普遍的眼健康”。生活中,哪些习惯最伤眼睛呢?在数字时代,脱离电子屏幕似乎已不现实。那么,怎样才能既享受电子产品带来的便利,又保护好眼睛呢?一起看看。