医“声”｜全国爱眼日：关于青少年儿童近视防控 专家这样说
6月6日是全国爱眼日。青少年儿童的视力问题一直是家长和社会关注的焦点，保护青少年儿童的视力，需要家、校、医共同关注。在全国爱眼日到来之际，怎么最大程度保护孩子视力，一起听听专家怎么说。
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湖南省儿童医院眼科主任医师肖志刚表示，不少人认为视力达不到1.0就是视力差，这个观点是不对的。人眼的视力就像人的身体一样有一个发育和成熟的过程。婴儿出生时，视力仅为光感，出生后6个月，视觉发育迅速，视力可达到0.1或更好，2岁达到0.3-0.4，3岁能够辨认细小的物体，视力可达到0.6。5-6岁多数可发育到正常成人视力，达到1.0以上。因此，通常将3岁前称为视觉发育的关键期，6岁前为视觉发育的敏感期。
肖志刚建议，孩子的眼睛应定期检查。1岁以内的小宝宝，视觉系统正处于快速发育的阶段，也是一些严重的先天性眼病的治疗关键期。通过详细的眼部检查以及眼底筛查，可以发现一些如先天性的白内障、早产儿视网膜病变、家族性渗出性视网膜病变等严重影响视力发育的眼内疾病，也可以发现如斜视、泪囊炎、弱视等儿童常见眼病。早发现、早干预，可以促进孩子正常的视觉发育。
现有研究已经证实，每天户外活动2小时以上可以有效地降低儿童发生近视的风险。但不少家长苦于孩子的学习压力，很难保证2个小时的户外运动。怎么办呢？以下几个小贴士可以帮助孩子把时间“挤出来”。
肖志刚还说，根据流行病学调查，喜欢吃甜食、喝碳酸饮料的孩子更容易近视。这主要是因为甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。体内钙的缺乏，容易导致眼球的巩膜强度下降，眼轴容易增长过快，助长了近视的加深。
目前常用的防控近视的手段有离焦框架眼镜、OK镜、低浓度阿托品滴眼液以及离焦软镜等多种方法，再辅以增加户外时间、调整写字姿势、减少近距离用眼等行为防控。
记者：阮周围、帅才
编辑：吴炜玲、熊洁、张欢、赵世芸