益生菌有哪些品牌值得买？学会如何选择很关键
很多时候,我们都会感觉肚子隐隐作痛,有不舒服的感觉,跑去厕所却又无功而返;也有的时候,吃完辛辣刺激的饮食肚子咕咕噜噜的,回到家一泻千里;也有不少外卖党加班党,三餐不规律,畅快的排便成为了难事。其实这都是肠道菌群在作怪,菌群失衡就会影响肠道的健康。说起调节肠道健康,就不得不说到益生菌。这类补充剂是当下较为火爆的营养补充剂之一,究竟益生菌有哪些品牌值得买?调节肠道健康该选什么呢?学会如何选择是关键一环。
很多人在选择益生菌的时候会犯难,感慨益生菌产品多、种类多,根本无从下手。大概最后都是看看销量看看好评就草草了事,随便买了一款回家。这样的结果就是有的人买到了适合的很受用,也有部分人没选到适合的,吃了一阵后,就会说益生菌并没什么用。其实选到好的益生菌并不难,跟着以下几步走就可以轻松解决。
一看品牌,大品牌的综合实力强,工艺比较领先,技术水平也先进,所用的菌株也有相关的科学依据更可靠。
二看配方,多菌株配方更适合肠道环境,效果更好;如果有益生元来辅助益生菌增殖效果更棒。
三看活性,高活性益生菌才能更好的发挥作用,同时耐胃酸耐胆汁的益生菌能活着到达肠道,帮助调节肠道菌群平衡,维护肠道微生态健康。
在市场上的众多益生菌品牌中,符合以上标准的并不少,但真正有科学认证有效的产品却不多。lifespace益生菌粉就是其中之一。其配方中添加2种有效菌株科学组合相互协同,守护肠道环境,调节免疫;每袋有150亿活菌,有蓝帽子认证,同时还添加了益生元支持有益菌增殖,从而更好地维系肠道微生态健康。同时关于益生菌与益生元的作用,日前汤臣倍健营养健康研究院联合华中科技大学同济医学院等机构于GutMicrobes发表了最新临床研究成果。通过随机双盲对照试验,该研究证实了益生菌&益生元组合(双歧杆菌乳酸亚种HN019+鼠李糖乳杆菌HN001+低聚果糖)对个体免疫参数调节的积极影响,并发现免疫调节的具体效果与该组合诱导的肠道菌群变化有关且受到肠型影响。不难看出,lifespace不论在产品力还是品牌力、科研实力上都是有着强大支撑的,让消费者可以放心选择。
对于想要调整肠道健康的人群,益生菌有哪些品牌值得买?大家学会选择方式后,可依据自身需求来选择,同时参考品牌建议补充量来食用。此外,良好的饮食、作息习惯也是保证“肠”治久安的基础。
（来源：News快报）