耳内瘙痒可能是耳机惹的祸 医生提醒：合理佩戴耳机，避免听力受损
日常生活中长时间佩戴耳机的现象屡见不鲜，耳机已经成为大多数人必不可少的生活用品。近日，市民赵先生致电河山“新闻110”热线反映，耳内瘙痒、耳屎增多，疑似是长期佩戴耳机引起的。为此记者采访了张家口市第四医院副院长耳鼻咽喉头颈外科主任郭庆生。他提醒合理佩戴耳机，避免听力受损。
“每天出门除了手机、钥匙，必不可少的就是耳机。”坐公交时戴耳机听歌看剧、自习室中戴耳机学习……耳机已经成为赵先生的生活必需品之一。长时间佩戴耳机，使他经常感觉耳内瘙痒，掏耳朵后发现有不少耳屎。“有时候是几周，有时候隔几天就耳朵痒，有耳屎。”赵先生告诉记者。记者了解发现，不少长期佩戴耳机的市民出现了类似的情况。
“耳屎一般指耵聍，经常佩戴耳机有可能会导致耵聍增多。”郭庆生表示，耳机会刺激外耳道皮肤和黏膜，会引起外耳道内的分泌物增多，长期佩戴耳机就会导致分泌物积聚在外耳道形成耵聍，而且佩戴耳机还可能会诱发外耳道炎，会引起炎性分泌物积聚形成耵聍。佩戴耳机时会将耵聍推挤到外耳道的中后段，而且耳机一般是佩戴在外耳道口区域，也会导致外耳道口阻塞，造成耵聍难以自行排出，时间一长会形成硬的耳结，医学上称之为耵聍栓塞。如果耵聍积聚比较多，会引起耳闷、外耳道异物感，出现这种情况以后，建议到耳鼻喉科就诊。
在郭庆生看来，佩戴耳机除了会给耳道皮肤敏感的使用者带来耳闷、耳堵等不适的感觉，甚至诱发炎症、耵聍栓塞以外，最主要的是会影响耳朵的内耳部分。“长时间、近距离、高分贝的声音可能造成内耳毛细胞的损伤或凋亡，其主要表现是听力损失。”郭庆生介绍，与其他原因造成的听力损失相比，长期戴耳机带来的损伤往往具有很强的“隐蔽性”，不易被察觉。这类损伤属于感音神经性的听力损失，其结果常常是不可逆的。他提醒，要时刻关注身体向我们发出的求救信号。当感觉到某些声音听不清，或者出现耳鸣，或者发现原来的音量不够用，需要更大音量才能听清楚时，都需要警惕是否已经产生了听力损失。此外，还有一种听力损失表现为在噪声环境下听到言语声难以理解，这些都需要及时到医院就诊检查。
如何合理佩戴耳机，郭庆生表示，国际上比较公认的是“60-60-60原则”，即音量不要超过最大音量的60%、连续时间不要超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。此外，注意用耳卫生，保持良好用耳习惯，也是防患于未然的重要方法。就如何做好预防，郭庆生介绍，注意耳机的定期清洁和消毒，预防因耳机污染而引起的耳道感染；尽量减少在嘈杂环境中使用耳机，限制使用耳机等音频设备的时间并控制音量。在安静环境下，尽量不使用耳机；同时，耳机使用者要注意及时发现异常，定期监测听力等。（河山新闻记者荆丽娟通讯员刘璐璐）
编辑：张燕梅