突发心梗!学会这些,关键时刻能救命
心梗患者不要独自去往医院、不要随意喝水、不要随意应用硝酸甘油(尤其注意血压和用药禁忌)。定期健康体检,早期发现、早期预防、早期治疗有助于防范心梗的发生。三四十岁的中青年人工作繁忙,对身体健康关注不足,即使偶尔发生短暂的胸闷、胸痛,也不会和心梗联系起来,疏忽大意中就会造成意外发生,应密切留意自身的细微变化,...
如何预防心梗、脑梗
注意心绞痛的部位,不一定只在心前区,可表现为牙疼、肩疼、左上臂内侧疼,对此要提高警惕。三、掌握九字诀高危人群及其家属都必须掌握脑卒中早期征兆九字诀,即“笑一笑,走一走,举举手”。若发现笑时面部不对称,双手平举不能坚持10秒,有一侧不自主向下垂、或走路步态异常,三项中有某一项符合,应及早就医。若有...
吃什么预防心梗
核心提示:吃燕麦、黑芝麻、核桃、杏仁、鲑鱼等食物可能有助于预防心梗,但食物并无治疗作用,若存在相关风险或症状,应咨询专业医生。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度,从而降低餐后血糖峰值,吃燕麦、黑芝麻、核桃、杏仁、鲑鱼等食物可能有助于预防心梗,但食物并无治疗作用,若存在相关风险或...
预防心梗从我做起!急性心肌梗死容易猝死?滨医附院专家教你预防
“如果意识到自己可能发生心肌梗死,应先平卧休息,立即拨打120,等待救护车的到来。如果出现呕吐的话,头歪向一侧,避免出现呕吐物误吸导致窒息。如果家里面有药物,阿司匹林可以嚼服300mg,如果有复方丹参滴丸、速效救心丸、麝香保心丸,那可以适当舌下含服,可能也有效。硝酸甘油不一定有用,因为你不知道你的心率血压,所以...
“秋老虎”上线!谨防突发急性心梗,这些预防措施需牢记
在高温天气中,采取以下预防措施可以降低急性心肌梗死的风险:1、保持充足的水分定时饮水非常重要,高温天气即使不感到口渴也应主动饮水,以避免脱水和血液浓缩,减少血栓形成的风险。2、避免剧烈活动减少户外活动,尤其是在高温时段。高危人群需避免高温时段的户外活动。如果需要进行户外活动,应选择早晨或傍晚较为凉爽的时...
心梗求救信号及预防
心梗求救信号及预防寒冷的天气容易诱发心梗,三伏天、夏天高温天同样能够诱发心梗(www.e993.com)2024年9月30日。原因:1、天气热,人体容易大量出汗,以后就会造成血液相对浓缩,也就是容易出现血栓高凝的状态。2、当天气特别炎热的时候,外周血管扩张,热胀冷缩,就有可能血压会剧烈的下降,就导致身体内的供血发生一些转变。心脏这样的压力的变化,对...
中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视
高温天气下,在生活中如何有效预防心梗?刘艳霞建议,要避免骤冷骤热,进入空调房前在门口过渡一段时间,让身体逐渐适应温差变化,避免空调直吹,防止血管突然收缩或扩张;高温天气下人体容易出汗,要少量多次补充水分,可选择饮用温开水或淡盐水,以维持体内水分和电解质的平衡;在饮食上应以清淡为主,减少高油、高脂...
如何做好心梗的二级预防
对于有心梗病史的患者而言,预防心梗再次发生十分重要,如何做好心梗的二级预防呢?首先要控制危险因素,包括控制血压、血糖和血脂水平,戒烟和限制饮酒,通过饮食和运动来维持健康的体重等。其次是做好心理和生活方式管理,包括减轻压力、保持心理健康和积极乐观的心态;培养良好生活习惯,适当运动,定期进行身体检查等。
和谐医疗“预防心梗免费筛查、免费义诊”活动进行中!
和谐医疗旱西关门诊门诊的这一免费筛查免费义诊活动不仅仅是医疗服务的延伸,更是对心血管疾病进行全面防治的重要举措,通过主题活动的开展,唤起公众对心血管疾病(尤其是心肌梗死)的风险管理和控制的重视,提高广大人民群众的认知与预防观念,实现“早发现、早预防、早治疗”的目的。
怎样预防心梗
核心提示:预防心梗可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、定期体检等生活方式干预措施。预防心梗可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、定期体检等生活方式干预措施。1.戒烟限酒烟草中的尼古丁和酒精可导致血管收缩、增加心脏负荷,进而诱发心肌梗死。建议每日吸烟数量不超过5支,同时尽量减少酒精摄...