【健康】一个体质一个方!快来看看你适合吃什么秋补方→
宜吃清淡、甘寒的食物,如薏苡仁、泥鳅、黄瓜、苦瓜、绿豆等。忌肥甘厚味、辛辣、大热大补的食物。养生药膳推荐:薏米绿豆汤材料:薏苡仁30克,绿豆30克。做法:将薏苡仁淘净后用清水浸泡一夜,再与淘净的绿豆一同放入锅内,加水熬煮,直至烂熟即可。功效:祛湿,清热,解毒。05皮肤晦暗的血瘀质这类人皮肤晦暗...
冬季适合吃什么?推荐4种应季菜,营养鲜美不贵,常吃润燥强免疫
二、萝卜羊排汤准备羊排、白萝卜、枸杞、红枣、葱、姜、食盐、料酒。1、羊排剁成块,放入清水中浸泡2个小时,中间换2次水,颜色发白后捞出冲洗干净备用。锅里加入清水,放入葱段、姜片、料酒、花椒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出备用。2、锅里加入足够多的清水,放入焯过水的羊排,加入葱段、姜片和一小撮花椒,大...
大姨妈来了吃什么调补 月经期间可以吃什么调补身体
(3)山楂桂枝红糖汤大姨妈来了吃什么调补?这道山楂桂枝红糖汤也是非常值得推荐的。首先准备好山楂肉、桂枝以及红糖三种裁量,先将将山楂肉、桂枝放入砂锅当中加水煮开以后,再加入红糖调味再次煮开即可饮用。这道山楂桂枝红糖汤,具有具有温经通脉,化淤止痛的作用功效,尤其适合体质虚弱、痛经的女性朋友吃,对改善相关不...
冬季去到德国吃什么?你还在想着香肠和汉堡?不如先来碗汤吧
第一种,啤酒汤。说到德国,可能很多爱喝酒的朋友第一个想到的就是啤酒。的确,啤酒这种饮料已经深入到每个德国人的骨髓当中,以至于他们甚至会用啤酒来做菜,比如这道啤酒汤。而这道汤的历史可以追溯到2个世纪以前,几片硬面包,掰成颗粒状,倒入两瓶当地产的啤酒,再加一些黄油、糖等配料,然后慢慢搅拌,不一会儿就可以出...
小寒节气吃什么? 来碗热乎乎的羊肉汤吧, 加上这两种食材更营养!
瑟瑟发抖的冬天里,别忘了给自己和家人炖煮一锅热汤,又温暖又补身,驱寒暖胃、补脾益肾,这款山药胡萝卜羊肉汤值得推荐哦,虽然现在羊肉有点贵,我家门口的肉铺里羊肉都卖到39元一斤了,但再贵也是值得买的,暖身啊!1、羊肉清洗干净后冷水下锅,煮去血沫,再捞出炖汤,更香更浓;2、炖汤的水最后提前烧热,焯好的羊...
冬天怕冷吃什么?是饭菜还是汤,4种适合冬天的食物,好吃还便宜
在寒冷的天气里,不适合吃别的,带汤的真的挺好,毛血旺、酸菜鱼作为川菜从代表之一,是一定不能错过的,发酵的酸菜促进肠胃蠕动,汤鲜味美,好了,不说了上硬货!!将草鱼宰杀干净,腌制10分钟(www.e993.com)2024年9月29日。把红薯淀粉和蛋清,搅拌均匀调制蛋清糊,均匀裹在鱼片上,备用。
9岁女孩就来“大姨妈”,预测身高不到150cm!
中药材煲的“老火汤”也建议少给孩子吃。有些食材里有动物的甲状腺、性腺等内分泌腺体,含有动物激素类物质,可能会影响孩子的激素。而且营养过剩,也会导致孩子肥胖。另一方面,民间有很多食物常被诟病是儿童性早熟的祸端,这里要给它们辟谣一波。a.豆制品大豆中含的大豆异黄酮是一种植物雌激素,属于类雌激素,并...
清热祛湿吃什么 4道汤水五款粥最适合
1.冬瓜薏米排骨汤排骨250克,冬瓜500克,薏米适量,食盐适量。将排骨、薏米洗净,冬瓜洗净后不去皮切成块状;将排骨与薏米一同放入锅中,小火炖90分钟左右后加入冬瓜,再炖10分钟左右;加入适量食盐调味即可食用。将冬瓜与薏米进行搭配,能够达到清热祛湿、利水排尿的效果,对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。
“大姨妈”:月经期吃什么能排毒
核心提示:月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。那么,下面就请大家先来看看对于月经期吃什么能排毒方面的相关知识介绍吧。月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消...
让人鲜掉眉毛的梭子蟹,是美味有时也危险,这段时间适合吃什么,杭州...
白露时节进补温润的食物芝麻、核桃、松仁,适合凉燥的情况下食用,可以在煮粥或煲汤时加上一些,有助于调理脾胃,相对温和的应季水果也可以适当多吃一点,比如桃子、梨、葡萄、橘子、枣、石榴等,特别是龙眼,肉甘温,入心脾两经,有补益心脾、养血安神的功效。特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台...