肿瘤患者应对“秋老虎”小妙招——四学会三注意
1、及时饮水。高温天气容易出汗,大量的出汗会让患者失去很多水分,比起普通人群,如果肿瘤患者发生脱水的话,就会引起一系列问题,导致病情加重。濮家琳建议肿瘤患者每天要持续补充水分,可以少量多次饮用,这样不仅可以补充水分,还可以预防中暑。2、充足睡眠,保持体力。肿瘤患者治疗期间会出现失眠等症状,加之夏季天气...
健康科普 | 夏季开空调 省电小妙招记得查收噢~
3.不要频繁开关空调很多人在短暂外出时,为了省电,都会关掉空调,等回家后再重新启动,这其实是一个非常大的错误观念。开一会儿、关一会儿,这样操作,更容易造成空调的损坏,而且短暂地关闭空调,不仅不会省电,反而会很费电,空调在刚开始启动降温的阶段,耗电功率是非常高的。直到把房间温度稳降到接近设定温度时,功率...
求证| 天热莫贪凉 当心“空调病
预防小妙招1.控制空调温度。室内外温差不宜超过7℃,以室内比室外低3℃~5℃为佳,空调一般控制在25℃~28℃为宜。2.开窗透气。空调使用过程中宜定时开窗透气,每开2小时的空调,要开窗通风10分钟左右,保证房间有新鲜空气流通。3.定期清洁。每月宜清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片,以防止病原微生物在过滤器上...
腿疼导致三伏天不敢吹空调,身上热膝盖凉,到底应该怎么办?
但要避免剧烈运动和长时间站立,以免加重疼痛。补充水分与营养:三伏天出汗多,容易导致脱水,饮食要注意搭配,多补充水分和富含维生素C、E的食物,增加抗氧化能力,有助于减轻腿疼症状。正确睡姿:睡觉时选择适宜的睡姿,保持足够的休息,有助于减轻腿疼的症状。可尝试使用枕头或垫腿等方式,调整腿部姿势。穿透气、舒适的...
喝茶后嗓子有异物感怎么办,解决喝茶后嗓子异物感的妙招
3.选择合适的茶叶:不同茶叶的口感和成分不同,某些茶叶可能更容易引起异物感。可以尝试不同品种的普洱茶,找到适合自己口感的你好茶叶。4.喝前漱口:在喝茶之前用水漱口,可以减少口腔和咽喉的灰尘和细菌,提高茶叶的品质和口感。结论:喝普洱茶后咽喉总有异物感可能是由于茶叶中的一些成分***咽喉,或者是茶渣...
小伙空调房里的一个习惯,导致住院二十多天!中医建议夏季养生这样做
预防“空调病”小妙招:1.保持室内湿度(www.e993.com)2024年9月27日。空调开启时,使用加湿器可以增加室内湿度,或者室内摆放一盆水,能有效缓解皮肤干燥、喉咙不适等问题。2.通风换气。定时开窗通风,给房间换换气,避免空调房变成“闷罐”。3.温度调节。夏季室内外温差不宜过大,一般控制在8℃以内,空调温度调至26℃以上为宜。
@太原人秋冬嗓子不舒服警惕咽喉炎找上门
两个小妙招远离咽喉炎:1.盐水漱口用盐水冲洗咽喉部位的黏膜,可以起到杀菌、缓解炎症的作用。将一啤酒瓶盖大小的食盐加入250毫升的温开水充分溶解,接着将盐水含于口腔和舌根处20-30秒后再将盐水吐出,最后用清水漱口即可。2.蒸汽润嗓接一杯热水,将杯口对准咽喉熏蒸,借助水蒸气滋润咽喉部,也可以购买专用的...
夏天吹空调,老寒腿总犯疼!得亏秀域祛痛妙招,我妈走路利索了
尤其大夏天不管再热都穿得厚厚的不敢吹空调,一吹空调就痛到睡不着,有一年夏天痛到无法走路,让她几近崩溃,生怕以后都行动不便了!贴膏药、按摩、推拿、艾灸都试了个遍,奈何只能短暂缓解疼痛。我妈还听信民间说的以形补形,常年喝骨汤,也尽量不爬楼梯不爬山,不过关节疼痛始终不肯“放过”她,令她身心俱疲!
夏季吹空调时,建议掌握这5个小妙招,或能预防空调病的发生
正是如此,夏季吹空调时,建议大家掌握好以下5个小妙招,或能预防空调病发生。1、适宜的温度有部分人吹空调时特别贪凉,往往会把温度调的很低,虽然当时凉快了,但是却为健康埋下了隐患。因为每一个人对温度的调节能力有所不同,如若室内外的温差过大就会引起不适的状况,正常情况下最佳的空调温度应该是26℃。