春天多吃这种“高蛋白食物”,10元一盘,营养足易吸收长个不用愁

在烹饪之前要先去除其中的泥沙,现在一般在超市买的都是盒装的蛏子,10块钱一盒,一盒能炒一盆,这个盒子里面加的是盐水,已经能吐干净一部分沙子了,如果是去菜市场卖的,也可以问老板要盐水,称好之后老板会帮你在袋子里加点盐水,买回家放在专门的盐水中浸泡2小时左右,实在没有的,买回家之后浸泡在水中,加点食盐和食用...

孩子补锌很重要!怎么平衡,确实不是一件很简单的事

一份85克的阿拉斯加帝王蟹含6.5毫克锌,同样份量的龙虾含3.4毫克锌。一盒227克的酸奶含1.7毫克锌,23.8克腰果含1.6毫克锌。一片瑞士奶酪,一杯牛奶或一包速溶燕麦片,每片大约提供1毫克的锌。牡蛎是唯一含有如此高浓度锌的食物,所以经常吃牡蛎会增加锌中毒的可能性。85克的牡蛎含有成年人每日所需锌的近500%。如果...

冬天要多吃它,比羊肉养人,孩子常吃补铁补锌强身体,再贵也要吃

冬天要多吃它,比羊肉养人,孩子常吃补铁补锌强身体,再贵也要吃!前阵子回娘家过节的时候,弟弟突然打电话给我说,姐,我们明天来吃牛排好不好。当然好啊~因为弟弟要上班,所以交代我去某美式量贩大卖场买牛肉。一盒牛小排烤肉片,一盒去骨牛小排(约5公分厚)。因为牛肉量实在太多,加上有小朋友要吃,一定要配点淀粉...

强烈建议青春期的孩子:家里有钱没钱,常吃5样食物,家长要了解

所需食材:鲜牛奶一盒,花生一把,核桃4个,糯米半碗,桂花适量。1、糯米浸泡1个小时,核桃剥好,花生清洗干净,核桃的表皮最好去掉。2、花生和核桃放入干净的炒锅中,小火慢炒5分钟出香味。3、将糯米、核桃、花生、适量冰糖加入料理机,加入一盒牛奶,根据需求加入适量的清水,大约是四倍牛奶的量。4、开启料理机的...

补锌第一菜,春天吃它,让一家人都不缺锌。

在很多人的认知里,生蚝和牡蛎就是同一种只是叫发不同而已,其实不然,生蚝虽然是属于牡蛎的一种,但是其含锌量是有天壤之别的,有研究表明生蚝的锌含量是普通牡蛎含锌量的7.6倍,所以在补锌的时候大家可以通过生蚝去补比如下面这几道菜。生蚝粥:原料:生蚝、米、五花肉片、葱、盐、姜。

泰安一医院医生看病给开"喝饮料" 号称包治百病

经过查看,药店工作人员证实,王女士手中的索奇MT不属于药的范畴(www.e993.com)2024年11月23日。而作为饮品,一盒索奇MT就要六十三块钱。相比较而言,这款产品要比普通的排铅产品贵了近一倍。这让王女士有些担心,孩子没有进行微量元素检测医生就让补锌排铅会不会有副作用呢?于是,王女士找到了当时买药的药店。

家庭医疗账本:工薪家庭患者3次化疗花50余万

攒出50万元看病钱外企白领:“看病贵”促使健康人攒钱,“看病难”导致一些非必要的就诊支出“我俩很少生病,过去不知道看病这么花钱!”高岩和丈夫都在北京的外企工作,家庭月入约15000元。以前,两口子花钱不太算计,基本是“月光族”,女儿偶尔生一些小病,基本在附近医院就诊,再加上补钙、补锌等“营养药”,平均每月...