石榴大量上市,提醒:这“3类人”尽量少吃

石榴属于温性水果,对于便秘及上火人群,可以少量食用,但不要过量食用。市面上的石榴一个大约有六七两,也就是300克左右,有些朋友一次就吃一个,一般建议一次性不要食用过多,可以多点水果种类。特别是便秘及上火人群,每次可以吃个50-100克,但不要一次性过量食用。秋天适合吃什么水果?一、南果梨:它的果肉含...

4种时令水果,吃对滋阴润燥

此外,柑橘类水果,尤其是颜色较深的品种,富含胡萝卜素,这种物质能在人体内转化为维生素A。同时,它们还含有柠檬酸、膳食纤维和果胶,对人体有多种益处。适量食用橘子不会上火,但橘子性温,含糖量多,过量食用会引起消化不良、上火的症状。温馨提示水果虽好,请根据自己身体情况适量食用。2022版膳食指南推荐成年人每...

它们号称食物中的“万毒之王”、“最脏的水果”,其实最该警惕这...

1.空心菜不是“万毒之王”,它的钙含量、胡萝卜素、维生素C含量都比较丰富,还可以防治便秘。2.鸭血不是动物血管里的“垃圾”,相反可以补充蛋白质和改善缺铁性贫血。3.草莓不是“最脏的水果”,相反可以补充维生素C、护心脏、预防大脑早衰、保护眼睛、预防便秘。4.这3种食物,才是真正的健康“刺客”腐烂...

今年跌至20元一斤,原产日本的柑橘被我国一分为二,变成两个水果

目前，市场上柑橘类水果的种类有很多，柚子、橙子、杂柑等等。如果一一来看的话，大多数柑橘的价格都比较大众化，例如三红柚、丑橘、蜜桔、果冻橙等都是非常大众化的柑橘类水果。不过，在柑橘中也有价格比较高的水果。例如甘平柑橘、泰国红宝石柚子等柑橘类水果的价格比较高。除了这几个比较新的品种外，其实还有一个...

水果与健康小知识:湖州创达医院怎么样分享秋季水果养生法

2.根据个人体质选择适合的水果。例如,体质偏寒的人应选择温性水果,如荔枝、龙眼等;体质偏热的人则可选择凉性水果,如梨、柚子等。3.注意水果的卫生安全,避免食用变质、腐烂的水果。4.对于特殊人群,如孕妇、儿童、老年人等,应在医生或营养师的指导下选择水果。

盘点那些区域的特色水果,有什么特别之处?(第一篇)

10.辽宁丹东草莓地点：辽宁丹东种植种类：草莓种植面积：约17万亩东港属于北温带湿润地区大陆性季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，土壤肥沃，水质优良，适合草莓生长(www.e993.com)2024年11月23日。水果特点：果实呈圆锥形或长圆锥形，色泽鲜艳，果肉细腻，口感香甜。丹东地区是辽东山地丘陵的一部分，属长白山脉向西南延伸的支脉或余脉，有丰富的水...

公认的“全能水果”,抗衰又生发?煮着吃,还能养胃护心、强免疫~

要说最常见的水果,苹果居第二,估计就没水果敢称第一。但前段时间我却在网上刷到一篇很火的帖子,说苹果随处可见,季节性不强,味道也不突出,还特别...

胃病患者,能否食用水果?警告:5种水果可能加剧病况,谨慎选择

猕猴桃:猕猴桃属于寒性的水果,大量摄入容易导致阳气耗损,容易引起腹痛、腹泻症状出现。且猕猴桃内还含有丰富的维生素C、果胶成分,这些物质会增加胃酸分泌,让胃部负担加重,容易让患者的病情持续加重。山楂:山楂是个可以助消化的食物,但对于本身胃不好的人而言,不建议大量食用山楂。

现代人赛博养生:放弃功能性饮料,拥抱功能性水果

还好我国目前已经有不少地区开始种植西梅,才导致如今市场上的西梅数量应该说是比较多了值得一提的是,当前国内市场上的西梅,其实有很多是品种优化过的,比如上面提到的新疆“新梅”,其实是更符合我们东方人口味的,初期的西梅不受关注有价格影响也有酸度影响,毕竟新疆产区的特点就是昼夜温差大、水果糖分积累快,不管是...

今年卖到了20元一斤,正在上市的红美人柑橘,与果冻橙真的有区别吗?

绕来绕去,最终的结论就是“红美人柑橘”的品种其实就是果冻橙,两者原本是同一个水果品种。为什么明明是同一个水果,在我国逐渐在市场上分化成了两个呢?原因可能具有戏剧性。业内一些人的说法是,当年爱媛28号是由浙江象山从日本引入的,然后再发展起来。