白头发越长越多不一定是老了,或是缺乏5种营养素!还可能是这些原因...
有研究显示,营养不良会引起头发黑色素减少,出现白发的风险增加;还有多项研究发现,和对照组相比,头发容易过早变白的人,血铜水平明显更低,血清中的铁蛋白、钙、维生素D3、维生素D12水平也更低。既然缺乏营养素可能与头发早白有关,那服用膳食补充剂(包括生物素、锌、铜和硒补充剂)是不是就能让白发变回黑发呢?很...
白发拔掉好还是剪掉好?这样做让你变成“花白头”,很多人开始后悔了
日前已经有多项研究证实,白发增多与压力有关,甚至压力太大、紧张焦虑确实会导致一夜白发。所以,如果你发现自己最近工作、生活压力有点大,而且还长了点白头发,此时不妨及时给自己减减压,这样白发很可能是可逆转的。3.健康均衡饮食很多人长白发的原因和日常饮食摄入不均衡有关。北京中医药大学东直门医院皮肤科主...
为何白头发越长越多?医生:不要以为是老了,或是这3个诱因所致
有的人以为就是衰老导致的。其实,头发提前变白是身体释放出来的一种健康隐患信号,这说明身体的新陈代谢出现了紊乱,特别是与头发发质代谢相关的因素,可能或多或少受到了影响。若是白头发越长越多,要引起警觉,未必是衰老所致,而这3个因素才是真正的祸首。1.长期熬夜熬夜不仅会加速身体衰老,还会导致身体的新陈...
年轻人的白发越来越多?可能与这2个脏腑有关,少做4事或可避免
年轻人的白发越来越多?可能与这2个脏腑有关,少做4事或可避免相关新闻加载中头条号入驻轩辕岛交流中医知识,普及健康资讯这三个穴位被称为聪明穴!常用会让你记忆好、学习好人体这个共有八个穴位的组合,是男科和妇科疾病的克星现代女性肺癌病发率不断提高,背后的3个主要诱因,需当心...
年轻人长白发或预示这4个征兆
如果身体长期缺乏蛋白质、维生素B等也会导致头发变白。另外,头发色素颗粒的颜色与所含金属相关,黑发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等金属元素,如果人体内缺少铜,可能会造成色素脱失,出现白发。所以日常应注意平衡膳食,注意营养均衡,适当多吃动物肝脏、蛋类、木耳等食物。
年轻人长白头发别急着染,学会3招,白发或能逐渐转黑
年轻人长白头发,这事儿确实挺常见的,但别急着染,学会3招,白发或能逐渐转黑;首先,我们要明白,白头发的原因很多,比如遗传、压力、营养不良等;所以,想要让白发转黑,得先从这些方面入手;第一招:合理饮食;头发变白,其实是因为毛囊里的黑色素减少了;而黑色素的生成,需要一种叫做酪氨酸的氨基酸;所以,...
医生揭秘:年轻人为何会长白发?缺乏3种营养或是原因!
现代社会的竞争压力越来越大,年轻人常常面临着工作、学习、生活等多重压力。长期处于高压状态,会导致身体内分泌失调,进而影响到黑色素的正常生成,使得头发变白。此外,压力还会导致身体其他方面的健康问题,如失眠、焦虑等,这些也会间接导致白发的出现。3.营养不良...
白头发越来越多是身体哪里有问题
然而,对于年轻人来说,白头发增多可能与以下因素有关:1、遗传因素:遗传在决定头发变白的时间和速度上起着重要作用。如果您的家族中有早年白发的历史,那么您也可能更容易在年轻时出现白发。2、营养不足:头发的健康与饮食密切相关。缺乏某些关键营养素,如维生素B12、叶酸、铜和铁等,可能导致头发变白。为了保持头发...
到了这个岁数长白发才正常!若长在这3个地方,暴露了你的健康问题
前额长出一大片白发,可能是脾胃功能失调。脾胃不好的人,通常会有腹胀、腹痛、胃酸、大便稀溏等症状。如果符合这一特征,应该从调理脾胃开始。●调理方法:多吃调养脾胃食物脾胃不好的人,可以吃小米、大豆、扁豆、陈皮、山楂等健脾食物,增强脾胃功能。现在是冬季,适当进补牛肉、羊肉、姜、茴香等食物也是不错的选择...
年轻人白头发多的 6 个原因及 7 个应对策略!
1.遗传因素:遗传是导致年轻人白发的一个不可忽视的因素。如果父母或祖父母有早生白发的现象,那么子女出现白发的时间也可能提前。2.营养不良:人体合成黑色素需要多种营养素,如维生素B族、微量元素等。如果饮食不均衡,导致营养摄入不足,黑色素的合成就会受到影响,从而导致白发。