三步教会你,崴脚后第一时间该做什么

可以用冰袋或者其他温度比较低的物品放在损伤的踝关节部位,降低局部的温度。冷敷的目的是使损伤部位的毛细血管收缩,达到减少出血和渗出,防止局部肿胀的目的。同时,冷敷有减轻疼痛的作用。冷敷多久呢?冷敷应在受伤后立即进行,一般持续做1-3天,即伤后48到72小时内,损伤的局部不用热敷,而用冷敷来止痛和防止肿胀。加...

张玉宁旧伤复发崴脚,下战对阵日本成疑,将接受医检确认伤情

据国内媒体报道，比赛结束后，张玉宁带伤离场，步履维艰。在与父亲的通话中，他透露自己右脚脚踝再次受伤，正是去年接受手术治疗的部位被对方球员踩踏所致，回国后需拍片检查。但他也表示：“虽然受伤了，但赢球了，比啥都值。”张玉宁在进球后不久便遭遇了这次意外，对方球员的踩踏让他的右脚脚踝再次承受了巨大的...

女子在酒吧崴脚要求赔偿万元被拒,酒吧:她喝了酒还穿高跟鞋

酒吧称其喝酒、穿高跟鞋且有旧伤,付一半医药费算尽责。蒋女士认为酒吧无规定不让穿高跟鞋。一审被驳回,二审将开庭。(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)推荐文章:旅游遇“宝藏大爷”,女子游开封大爷用英语、汉语为她讲解保定警方通报“车辆多次碾压倒地者”:致一人死亡,32岁女子已投案...

NBA|库里两次崴脚提前退赛 科尔:库里说不严重

主教练科尔赛后透露库里表示脚伤不是太严重。科尔说：“他说没事，他用了轻微、中等伤势两个词。他之前多次扭伤过脚踝，所以他不认为这次会太严重，但显然，这还是个问题。”在汤普森离开后，库里与格林是勇士队仅存的当年夺冠的老将。而库里在新赛季无疑承担了更重的责任。库里的脚伤如果让他不得不休息一些时间的...

库里受伤 两次崴脚离场

北京时间10月28日,NBA常规赛勇士对阵快船的比赛中,库里两次意外崴脚,一瘸一拐离场返回更衣室。第三节中,库里首次受伤后接受了治疗,并且伤势无大碍。然而在末节重新上场后,他又一次崴脚,显得非常痛苦,最终不得不离开赛场。库里受伤!比赛一开始,勇士和快船便展开了激烈的对攻。库里开场命中三分球并轰进超远三分,...

崴一次脚后可能变成习惯性崴脚

有人崴过一次脚后,在接下来的一段时间内会多次崴脚(www.e993.com)2024年11月24日。临床数据显示,既往扭伤过踝关节的人再次扭伤的风险会增加2倍,其原因主要有两方面:扭伤会对关节稳定结构造成破坏,虽然这种破坏大多能自愈,但不能做到完全恢复如初,容易再次扭伤;踝关节韧带中有感知活动速度、位置等的“本体感受器”,对运动的协调性有重要作用,...

郭艾伦出战辽篮,易建联最新进展!广厦新援崴脚,四川引援捡到宝

要知道,去年球衣赞助商昊铂汽车以及今年冠名商东阳光都是冲着易建联的清新形象,才愿意赞助广东男篮的,如今形象受损且球队战绩糟糕,往后俱乐部恐怕很难找到满意的赞助商,没有资金找好的内外援,球队运营便会更难,陷入恶性循环。据媒体人邵化谦透露,浙江广厦新援卡尔顿崴脚,将缺席2-3周,导致广厦第一阶段基本上将以两名...

容易发展成“习惯性崴脚”

90%的人一生中都有过崴脚的经历,大多数人崴脚后,可能都会选择休息不动、擦点药,等几天不肿不痛就不管了,但没过几天就又崴脚了,且由于频繁崴脚,走路时很容易脚疼,走久了脚还容易肿胀。沈阳市骨科医院运动医学科一病房王晨羽医生介绍,崴脚又叫做踝关节扭伤,占运动损伤的第一位,如果崴脚后没有及时就诊,并根据...

郑钦文回应中网摔伤:当时摔倒那一下还挺疼的,所幸没有崴脚

郑钦文回应中网摔伤:当时摔倒那一下还挺疼的,所幸没有崴脚2024-10-0904:23:58举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败网易新闻iOSAndroid猜你喜欢俄军攻势受阻,S-500疑似被摧毁,俄军在哈尔科夫陷入苦战!乌军闪击库尔斯克!本土防卫战,俄军为何...

郑钦文:中网摔倒那一下有很多处擦伤 所幸没有崴脚目前一切还OK

直播吧10月8日讯郑钦文今天在接受采访时表示,中网摔倒那一下有很多处擦伤,所幸没有崴脚。今天过生日的她在赛场进行了训练。郑钦文说道:“(在中网)当时摔倒那一下,确实还挺疼的,有很多处皮外、手指关节的擦伤,所幸没有崴脚,没有崴到深层次的关节,今天我也去训练了