秋天,多吃蒸菜身体好,分享4道蒸菜,简单营养不上火!安稳度秋
除此之外,饮食上也需要下功夫,平时少吃一些燥热上火的食物,多吃一些润燥的家常蒸菜,蒸菜的做法简单营养,保留了食材本身的鲜美,营养不容易流失,秋燥天吃蒸菜营养不上火,特养人。下面分享5道家常蒸菜,秋燥天可以常做给家人吃:一、蒜蓉豆豉蒸排骨食材:蒜蓉、豆豉、排骨、葱花、小米辣。1、排骨洗净用面粉抓洗,...
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
3.羊肉配白萝卜——防止上火减少羊膻味从中医角度来说,白萝卜性寒凉,能润燥清火,而羊肉比较温热,因此两者在寒热方面比较平衡。从营养上来说,吃萝卜可以补充钾和膳食纤维;从口味上来讲,两者搭配既能减少萝卜的辣味,也能减少羊肉的膻味;从消化角度来说,加了萝卜,可以减少吃羊肉后的油腻感。4.鸡肉配蘑菇——...
吃桔子吃出高钾血症,一查已是尿毒症?桔子你吃对了吗? | 热门题
浙大一院肾脏病中心主任陈江华教授说,“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃。正常人群一口气吃几个桔子并不会出现健康问题。”桔子吃多会上火?有人吃桔子后会牙龈红肿,嘴巴溃疡……其实,出现这些问题的罪魁祸首是——桔子中的糖分含量高。吃太多桔子,摄入...
冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗
1、与凉性食物搭配不上火羊肉有很好的温补作用,又含有丰富的营养成分,但若贪多就会上火,我们要与凉性食物搭配起来食用减少上火的可能。可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,起到清凉、解毒、祛火的作用,如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等...
男子连吃5个橘子住进ICU!橘子应该如何正确吃?
吃橘子上火可能是高糖引起的口干,其实解决的方法很简单。1.记住别贪嘴,每天吃1~2个橘子还是可以的。2.吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣,并且及时用清水漱口。3.吃完橘子后记得适当多喝水。吃橘子好还是喝橘子汁好?当然是吃橘子更好。橘子榨汁后,膳食纤维几乎都被过滤掉了,而且一不小心就会喝多...
【提醒】火爆全网,很多东莞人都爱吃!但吃多了会...
毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃(www.e993.com)2024年9月28日。03除此之外,吃太多还会上火很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩、甚至流鼻血等症状,其实就是吃得太多,导致“上火”啦。其实,这是因为橘子的高糖分所导致的。由于橘子的含糖量高,可能会诱导一些急性炎症反应,同时过...
今日辟谣
此外,患有消化系统疾病(如反流性食管炎、胃酸分泌过多导致的胃溃疡等)的朋友,不建议食用有机酸含量较多的柑橘类水果,以免加重病情。吃橘子多了上火怎么办?吃橘子上火可能是高糖引起的口干,其实解决的方法很简单。1.记住别贪嘴,每天吃1-2个橘子还是可以的;...
每天4个,一男子确诊尿毒症!这类人群尤需注意……
“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃。”医生说。桔子虽好吃可不要贪多此外,桔子中有较多的糖分和酸性成分,摄入过多会引起过高的血糖负荷、刺激口腔和咽喉黏膜,从而引起长痘、口腔溃疡等“上火”症状,血糖高的朋友也不建议一次性过多食用;还含有大量胡...
苦味的丝瓜比砒霜还毒?看完才知道要格外注意
野生蘑菇种类繁多,其中很多都是毒蘑菇,每年都会有大量食用野生蘑菇中毒的报道,因而对于不认识的野生蘑菇一定不要轻易尝试。7.鲜黄花菜新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,秋水仙碱本身无毒,但是进入人体后容易氧化生成剧毒的二秋水仙碱。好在秋水仙碱易溶于水,且高温易破坏,因此,只要适当烹调便可放心食用。
白露将至,建议中老年人:多吃碱性菜,润燥少上火
导语:白露将至,建议中老年人:多吃碱性菜,润燥少上火秋季天气具有干燥特性,容易导致人体出现口干舌燥或上火的现象,尤其是对于中老年人群,由于免疫力相对较低,需要进行饮食调整。有句民间谚语称“秋吃碱,火气减”,即多食用一些碱性蔬菜,可以起到润燥祛火、消除疲劳的效果,有利于维持身体的酸碱平衡,缓解秋季干燥引发的...