“高尿酸”危机,缠上年轻人

无论男女,非同日2次空腹血尿酸水平超过420umol/L即可被确诊为“高尿酸血症”。进入职场不久,他的身体就多添了项异常指标。从医学上讲这不是什么大问题。一说尿酸高,大家总会想到痛风,但其实这两者并不能画等号。痛风是由于体内嘌呤过高,作为代谢废物的尿酸盐晶体沉积在关节局部所引发的一种炎症——发展到痛风,...

高尿酸血症的饮食建议,这8点你需要知道!

规律性饮水可促进尿酸排泄,每天建议2000～3000mL。优选白水,也可饮用柠檬水、淡茶、无糖咖啡及苏打水,避免饮用生冷饮品。五少吃:1、限制嘌呤食物中的嘌呤可经过人体代谢生成尿酸。动物内脏如肝、肾、心等,嘌呤含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。大豆嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类,但植物性食物中的嘌呤人体利用...

【科普营养】有关柠檬水的 10 个问题回答

含钾这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别有好处,因为钾有利于让尿液呈现碱性,此时尿酸较容易被身体排除,可以减少痛风发作的危险。维生素C和多酚类抗氧化物质都有利于降低炎症反应,这对于痛风患者也是一个优点。痛风患者需要大量喝水,以便稀释尿液,排除尿酸。而淡柠檬水是补水的好选择,对很多人来说,比喝白水更容...

不喝水或很少喝水?小心高尿酸血症和痛风在靠近

对于高血压、高血脂的高尿酸人群来说,常喝柠檬水也可以起到一定的食疗作用。2莲子心茶莲子心含有多种生物碱、多种类黄酮和丰富的钾元素,具有强心作用,能降血压、降血糖,促进人体内蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡,对防治痛风合并高血压、肥胖、糖尿病均有一定的辅助疗效。莲子心还具有减轻疲劳的作用,...

宝妈遇到儿子高尿酸血症(5)

水要喝够,对含糖饮料说不,通过增加饮水量和排尿量,可以降低尿酸水平。建议患者每日饮水量在2升以上,可以选择水、茶、无糖咖啡、柠檬水等。糖分,尤其是果糖容易升高尿酸,需要避免饮用含糖饮料或者果汁。饮食要均衡,热量要控制。主食建议加入全谷物;通过奶制品和蛋类补充蛋白质;每天摄入足够的蔬菜,但香菇、草菇等含...

尿酸高,喝柠檬水管用吗?医生:3水或是“排酸高手”,可常喝

尿酸高,喝柠檬水管用吗?医生:3水或是“排酸高手”,可常喝,痛风,肾脏,高手,水果,柠檬水,高尿酸血症,全国高血压日

高尿酸喝什么茶降尿酸好,贵州高尿酸的人能喝柠檬水吗

可以适量喝柠檬水,建议用量:300ml/天高尿酸患者生活中需要选择低嘌呤的食物。柠檬水中所含嘌呤非常低,属于碱性物质,适量饮用可以促进机体的新陈代谢,通过排尿的作用,增加尿酸的排出量,帮助减轻体内尿酸浓度。而且富含大量维生素成分,可以增加人体免疫力,提高抗病能力。

高尿酸有症状除吃药,还能怎么治疗?痛风专家周桂兰解答!

高尿酸血症日益常见,除了依赖药物治疗,还有诸多方法可以帮助我们降低尿酸水平,维护身体健康。让我们一同探索这些有效的途径。1、泄盐泡脚泄盐(Epsomsalt,也称硫酸镁)泡脚确实是一种传统的保健方法,它有助于放松身心、缓解疲劳,并可能通过促进血液循环来帮助身体排出多余的尿酸。

得过静脉血栓能喝柠檬水吗

得过静脉血栓的人群可以适量饮用柠檬水。柠檬水中含有维生素C,该物质具有一定的抗氧化作用,并且还能够增强血管壁的弹性,从而预防动脉粥样硬化的发生。另外,柠檬水还可以促进尿酸排泄,有利于降低高尿酸血症的发生率。如果患者处于急性期,则不建议饮用柠檬水,因为柠檬中含有较高的维生素C,可能会刺激血液循环,导致血液...

「高尿酸」危机,缠上年轻人

尿酸的影响是被严重低估了。对此视而不见的年轻人,在持续性的放纵后,尿酸就可能持续走高,并出现其他危害远甚的疾病。根据《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》,高尿酸血症与2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病、痛风等疾病密切相关。小红书上一位网友分享了她的故事:某天晚上她突然感到肚子剧痛,去医院...