胃病的藏匿杀手,不容忽视!少食馒头、多饮粥,轻松规避风险

粥含蛋白质等营养素少,对胃粘膜没有修复效果,胃不舒服的时候喝粥可以减轻胃肠压力,但用它养胃效果不大。那么胃不舒服,能吃馒头吗?很多人认为,胃不好,不能吃馒头,是因为馒头是高碳水的食物,吃完后会加重胃肠负担,引起消化不良,加重胃部不适感。其实面类比米类更容易消化。馒头是淀粉做的,发酵后淀粉会变成葡萄...

都说多喝白粥能养胃,这是真的吗?答案出人意料

然而，这种看法并不完全正确。小李发现，粥的确比一些油腻或刺激性的食物更容易被消化，但它未必对所有人的胃都有好处。特别是长期喝白粥，反而可能适得其反。小李采访了一位名叫老王的出租车司机。老王自称肠胃不好，年轻时经常胃疼，后来听说喝粥养胃，就开始每天早晨喝一碗白粥。刚开始，老王的胃的确有所好转，可...

刚查出胃病,少吃馒头,多喝粥?小心:想要养胃,五类食物切莫碰

粥含蛋白质等营养素少,对胃粘膜没有修复效果,胃不舒服的时候喝粥可以减轻胃肠压力,但用它养胃效果不大。那么胃不舒服,能吃馒头吗?很多人认为,胃不好,不能吃馒头,是因为馒头是高碳水的食物,吃完后会加重胃肠负担,引起消化不良,加重胃部不适感。其实面类比米类更容易消化。馒头是淀粉做的,发酵后淀粉会变成葡萄...

胃疼吃啥最养胃 1、选择清淡易消化的主食 比如米粥、面食、馒头等…

这些食物可以帮助我们清理胃部,清除胃肠内的杂质,从而减轻胃部负担,保护胃黏膜,有助于胃部的健康。比如菠菜、芹菜这些绿色蔬菜,以及苹果、香蕉等水果,都是不错的选择。3、喝一些胃部保健饮品比如绿豆汤、山楂汤等,这些饮品在中医理论上都被认为有着保胃养胃的作用,可以改善胃部的不适症状,有利于胃部的健康。#...

谁说胃疼只能喝粥?这个鱼可以愈合伤口,抵御胃疼很有效

谁说胃疼只能喝粥?这个鱼可以愈合伤口,抵御胃疼很有效胃疼对于996们来说真的不叫病了,工作压力大、生活不规律、加班、熬夜、吃饭没点,每天外卖充饥,快节奏的生活养成了很多人的职业病——胃疼。胃疼呢很多时候是因为得了胃溃疡或者胃炎,我身边很多朋友都有这个毛病。胃一旦病了真的很讨厌,吃饭或是不吃饭都难受,...

经常生小病能让免疫系统更活跃?真相揭秘:并非更活跃!

1.每天1碗杂粮粥营养师赵英敏2013年在健康时报刊文表示,粗粮营养丰富,保留了谷物中更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质,有利于预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病,提高免疫力(www.e993.com)2024年11月24日。经常生小病能让免疫系统更活跃?粗粮的种类很多,燕麦、小米、玉米、黑米及各种杂豆都可以一起熬粥喝。

健康科普|“气得胃疼”了该怎么办?

这类人群的治疗应当以疏肝理气、和胃止痛为主,比较适合的药膳有以下几个:1.茉莉花佛手粥材料:茉莉花6克,鲜佛手10克,粳米60克,白糖适量。制作:将茉莉花、鲜佛手用水煮开捞出,然后同粳米加入锅中煮粥,煮至米开花粥稍稠,加白糖适量佐餐服用。

喝粥养胃吗?为什么喝粥就胃疼?

为什么喝粥就胃疼?单纯喝白米粥没有太大的营养,它就是简单的一个碳水,但是和其他的食物熬在一起,它会有助于我们更好的吸收。我们不可能每天都在喝粥,每天都在喝流食,这也不是我们正常人的饮食习惯。完全喝流食是特殊的一些消化道功能有障碍的病人才这么去做的,总喝粥总喝粥不会产生用进废退的现象。有些...

气到胃疼用粥、茶缓解

气到胃疼用粥、茶缓解生活中不如意事十有八九,遇到“气到胃疼”的情况,该如何缓解?江西中医药大学附属医院主任中医师何凌推荐一药粥二花茶三穴位。山药小米粥情绪不佳、胃脘不适、食欲不振时,不妨尝试熬山药小米粥喝。具体做法是,山药洗净,去皮切块,小米加水,浸泡半小时,武火煮沸,山药加入,文火再熬半小时...

气到胃疼怎么办?喝碗山药小米粥

喝碗山药小米粥不少人一旦生气,就会气到胃疼。这是怎么回事?大脑和胃肠存在你来我往的“情绪通道”,学术上称为脑肠轴,就是胃肠道有一个独自的神经结构,与脑神经系统紧密连接,可以接收大脑信号,并把自身信号反馈给大脑。因此,胃肠道是最容易受情绪影响的器官,被形象称作“人体第二大脑”。当我们生气时,情绪...