螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

从营养学的角度来说,益生菌有益于肠道健康,有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢。但益生菌并不是越多越好,人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极作用,还有可能扰乱肠道环境,产生严重的负面作用,如腹胀、腹痛甚至腹泻。8.尿酸高的人不能喝茶?流言:喝茶会影响体内尿酸水平,...

武汉博仕肛肠医院:饱受便秘困扰,常吃益生菌有用吗?

避免错误行为“杀死”益生菌酸奶需冷藏,才能保证益生菌的活性。有些长辈觉得酸奶太凉,喝了对肠胃不好,会对其进行加热。但如果加热,酸奶的温度过高,很容易使其中的益生菌失去活性。所以,如果脾胃不好,觉得酸奶太凉,可以在喝之前将其放在室温环境中,待不凉后饮用。武汉博仕中医肛肠医院专家提醒:患上肛肠疾病是...

脾虚肠胃吸收不好可以吃益生菌吗

而益生菌能够抑制致病菌过度生长,维持肠道微生态平衡,促进营养物质吸收,有利于缓解上述不适症状。但由于个体差异及病情严重程度不同,因此需要遵医嘱进行用药。如果患者存在乳糖不耐受或过敏反应,则在使用益生菌时需谨慎,并建议先咨询医师意见。对于脾虚胃肠吸收不好的患者,日常生活中应避免暴饮暴食,以免加重脾胃负担...

节后想恢复肠胃不吃大鱼大肉吃点啥

发酵也会生成新的营养物质。有益的微生物（益生菌）消化食物中的营养物质和成分，生成新的生物活性成分（后生元，益生菌经加工处理后的代谢物成分统称）。发酵食品的健康益处就在于后生元，以及细菌本身的健康益处。相关证据表明食用泡菜与患肥胖症的风险较低存在相关性近日一篇发表在《英国医学杂志-公开版》上的研究...

“手抖”才是帕金森?早期肠胃也会发“信号”!

益生菌简单来说就是对人体有益的活的微生物,它们可以调节肠道菌群的稳态,维护我们的肠道健康,还可以刺激我们的免疫系统,提高身体的抵抗力。在日常生活中,我们可以通过饮食来摄入益生菌。例如酸奶、酸乳酪、泡菜等食物中都含有丰富的益生菌。此外,市面上也有许多益生菌补充剂供我们选择。

胃不好,骨质疏松"来得早"?哈佛大学研究推荐这4个果蔬,助你养好胃

早期研究表明,益生菌可以帮助对抗引起溃疡的幽门螺旋杆菌(www.e993.com)2024年11月24日。益生菌和抗生素相结合,可以提高治疗溃疡的疗效。大家可以选择酸奶、酸菜、味增、豆豉等食物摄入益生菌。4蔓越莓和其他色彩缤纷的水果和蔬菜有证据表明,富含类黄酮或多酚的浆果有助于对抗消化性溃疡。黄酮类化合物被称为“胃保护剂”,因为它们会增加黏液以保...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

但益生菌并不是越多越好,人体菌群应该保持平衡状态。过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极作用,还有可能扰乱肠道环境,产生严重的负面作用,如腹胀、腹痛甚至腹泻。5.月饼久放不坏是因为防腐剂多?流言:月饼久放不坏是因为防腐剂多,因此要买保质期短的月饼,防腐剂更少。

2024年9月“科学”流言榜(总第127期)

但益生菌并不是越多越好,人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极作用,还有可能扰乱肠道环境,产生严重的负面作用,如腹胀、腹痛甚至腹泻。5.月饼久放不坏是因为防腐剂多流言:月饼久放不坏是因为防腐剂多,因此要买保质期短的月饼,防腐剂更少。

皮肤好不好,还要看这个器官

一般情况下,我们通过健康饮食就可以产生足够的益生菌。但是(总有但是),现代人健康饮食并不容易,要不益生菌类产品也不会那么热销了。总的来说,如果饮食不规律,或者属于年幼或者年老等代谢能力较差的人群,且有预算,是可以补充益生菌的。不过在选购含有益生菌的食物或者补充剂时,要注意看外包装上有无标注“杀菌...

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

所谓益生菌，是指从动物、植物、人体中分离出的正常菌群，经过多道工序后生产出的活菌制剂。从营养学的角度来说，益生菌有益于肠道健康，有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢。但益生菌并不是越多越好，人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌，不仅不能对人体产生积极作用，还有可能扰乱肠道环境，产生...