终身都可服用的维生素D,怎么吃?吃哪款?

1岁以上的儿童及成人适用,每天一滴,可以与奶、食物混合,或滴在勺子上服用。小小一瓶就有100滴,能用3个多月!日常价108元/瓶,10月1日-7日活动期间,1瓶仅需98元!DeviSol维生素D3咀嚼片800IU柑橘味,1瓶可用100天DeviSol这款D3咀嚼片,1粒就含有800IU的D3,1瓶里有100粒:这款800IU的规格,适合的...

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

从研究结果得出,如果是健康的成年人,反而每天服用复合维生素的人更有可能增加死亡风险,同时健康成年人也不会因为长期服用复合维生素而降低死亡风险。所以,具体还看要每个人都身体健康情况,如果你体检完,没有任何健康预警的话,就不用额外服用维生素,避免维生素补充过量,如维生素C补充过多,会导致恶心、腹泻,以及增加肾结...

维生素D有最佳的服用时间吗?

从现有的材料看,维生素D的服用没有具体的时间要求,所以,可以选择在饭前、饭后或者其他任何方便的时间都可以,并没有评出“最佳”。原因推测有二:一,食物对维生素D的吸收甚微(或无影响);二,由于半衰期(T1/2)为19～48小时,在脂肪组织内可长期贮存,作用持续时间最长达6个月,一天内服用时间的变化对药效...

涨知识:猛长期儿童青少年选择D3钙还是维生素K2钙?

四川人民医院儿科主任医师彭幼辉在以“抓住猛长期，突破新高度”为主题的专家交流会上指出，维生素D和维生素K2对儿童青少年骨骼生长都至关重要，二者协同作用，补钙效率更高，更助于儿童青少年长个子。需要注意的是，我国儿童膳食结构不合理，导致普遍缺乏维生素D和维生素K2，让很多原本有机会长得更高的孩子没有达到满意...

超80万人分析结果显示,即使对VD不足的个体,长期低剂量补充维生素D...

无论是否缺乏维生素D,25[OH]D浓度与死亡和心血管疾病之间都缺乏因果关系。这说明,即使是针对缺乏维生素D的个体,长期低剂量补充维生素D也不太可能大幅度降低死亡和心血管疾病风险。我们可以理解为,维生素D不足的人具有较高的心血管疾病和全因死亡风险,但这些风险很可能并不来自维生素D的缺乏,补充维生素D也无法逆转风...

儿童长期服用维生素D滴剂好吗

儿童长期服用维生素D滴剂不好(www.e993.com)2024年11月24日。长期服用维生素D滴剂可能导致维生素D中毒,出现厌食、恶心、呕吐等症状,严重时甚至可导致心律失常、肾功能衰竭等。此外,由于儿童处于生长发育阶段,肝脏解毒能力相对较弱,长期摄入可能加重肝脏负担,增加患肝病的风险。如果儿童存在高钙血症或维生素D代谢障碍,则不宜长期服用维生素D滴剂。

长期吃维生素补剂不安全

《美国医学会杂志》子刊上的一项研究指出,对于健康成年人来说,每天服用复合维生素反而可能增加死亡风险,并且长期服用与降低死亡风险无关联。目前世界公认的维生素有14种,包括维生素A、维生素B1(硫胺)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B9(叶酸)、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等。维生素一般无法由人体...

谁该补充维生素D?家有这10类人快看看

日晒的最佳时间是上午11点到下午3点之间,每次平均晒15~30分钟,每周晒3~4次,尽量暴露腿、胳膊、脸。晒太阳时不要隔着玻璃,不涂抹防晒霜,也不要打伞。当然,有光敏反应史的患者应遵从医生建议。2.常吃含维生素D的食物动物肝脏、蛋黄、多脂海鱼(如秋刀鱼、多春鱼、沙丁鱼等)、全脂奶等...

16年,63岁女子吃维生素D预防骨质疏松,查出尿毒症,原因让人意外

日常生活中还可以通过增加日晒时间补充维生素D，因为维生素D又被称为“阳光维生素”，人体在接触阳光时可以自行合成维生素D。但过度日晒可能反而会增加患皮肤癌的风险，因此建议每次晒太阳的时间应尽量控制在30分钟以内，避免在中午紫外线强的时候晒。很多人觉得保护骨骼就要避免运动，其实不然，适量的运动对维持骨骼健康也...

维生素d伤肝肾吗

维生素D是一种脂溶性维生素,在肝脏中代谢,长时间或过量摄入会造成肝脏负担增加,损害肝功能;同时,肾脏也是维生素D代谢的关键器官,过量摄入会导致肾脏负担增加,影响肾功能,所以会引起肝肾损伤。如果患者在服用维生素D制剂的同时存在慢性肝病、慢性肾病等基础疾病,则可能导致肝肾功能进一步受损。