枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
这同样是一个极端,少了枕头的支撑,回流到头部的血流量会明显增多,血液循环加快后,对血管产生的压力很大,对颈椎的健康依然不利,因此睡觉时,枕头必须有,但高度一定要适合。除了高度适中,枕头的硬软度也很重要,太硬不舒服,太软支撑效果不好,要掌握好适宜度。另外,在睡觉时,建议大家将枕头放在头部到脖子的部位,使...
枕头睡不对,颈椎更遭罪!越早知道越好
更妙的是,TOTONUT团队在仰睡区、左右侧睡区都设计了释压波纹环,并为颈椎加了个“小枕头”,作为颈椎保养区。波纹往下略凹,颈椎修复区往上略凸,仰着睡,不高不低,颈椎刚刚好被托住,正好是人体正常颈椎曲度,有一定的支撑+牵引保护作用夜里翻身侧睡,一样有波纹环和颈椎小枕承托释压,还不压耳,照样舒服↓关...
在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服
美国约翰·霍普金斯医院的一项研究表明,水枕像水床一样对健康有利,它可以帮助颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎病患者减轻疼痛,尽快入睡[1]。专家让二十名男患者和二十一名女患者先睡一周普通软枕头,两周圆柱形枕头,再睡两周水枕。结果发现:水枕可使患者的睡眠质量明显提高,并使其每天起床后颈部疼痛减轻。该项目...
福气多玉家居:枕头多高对颈椎最好?
软硬适中的枕头,支撑性回弹性都非常好,和颈椎的贴合度也比较高,能够响应睡姿变化,缓解颈椎压力,从而改善睡眠质量。二、2个信号说明枕头需要更换了1、早起颈椎不适枕芯使用时间过长会因为尘螨和压力的原因发生严重变形,无法为头部和颈部提供足够的支撑,可能还会导致睡醒后经常腰酸背痛,手臂麻木。2、受潮发霉、有...
枕头没选对,颈椎要遭罪!康复科大夫支招如何挑一个好枕头
乳胶枕头是由天然乳胶制成的,具有很好的透气性和吸湿性。乳胶枕头能够提供均匀的支撑,减少颈部压力,有助于维持颈椎的生理曲度。此外,乳胶枕头还有抗菌和防螨虫的功能,适合那些对尘螨过敏的人使用。3、羽绒枕头羽绒枕头是一种柔软的睡眠用品,具有很好的保暖性和透气性。由于羽绒枕头的支撑力较弱,对于颈椎病患者来说...
枕头怎么选?枕头选购指南
软枕适合喜欢轻柔感觉的人群,但其支撑力不足,可能导致颈椎问题(www.e993.com)2024年8月31日。2.硬枕硬枕适合喜欢较硬枕头的人群,能够提供较好的支撑力,但对于头部和颈部的舒适度较低。3.中等硬度枕中等硬度的枕头适合大部分人群,能够在支撑力和舒适度之间取得平衡。五、个人偏好...
玉石枕头对颈椎病有好处吗?全解玉石枕头的功效与危害
对这个疑惑的回答是肯定的,玉石枕头对颈椎有着明显的好处。这主要是因为翡翠此类玉石的特殊属性以及它与人体之间的互动。翡翠是一种稀有且珍贵的玉石材料,它具有坚硬而光滑的特性。这使得翡翠枕头具有一定的弹性和柔软度,可以为颈椎提供良好的支撑和稳定。
枕头不对,越睡越累!这款艾草连体枕护颈效果超棒,让颈椎在睡眠中也...
这样做出来的枕头,养身效果更好。由体温激发出来艾热,既像艾灸,却又比艾灸温和,更适合四季养身。枕着睡,像是给头部、颈部做“艾灸”,越躺越得劲。并且还能当抱枕、腰枕,和腰背使用,全身可用。一枕多用呵护颈椎最为关键的是,这款艾草颈椎枕一枕多用!
枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的
我们每天大约有八个小时在睡觉,也就是说我们人的一生有三分之一的时间是躺着的,枕头的作用就显得非常重要。高枕头和低枕头一般对颈椎都不太好,有很多的颈椎病主要就是因为枕头不合适所导致的。睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会...
枕头睡不对,颈椎更遭罪!你的肩颈健康和它关系巨大
市面上不少打着“颈椎修复牵引枕”的噱头,实则毫无用处,用料廉价体验感差,还卖到上千元。这次我们直接与厂家合作,将这款宝藏牵引枕谈到了史低价,绝不让大家买贵吃亏:单只装49元,一对装仅需79元!买枕头的时候建议一对装一起买哦!不到一顿饭钱的价格,就能享受精致睡眠,让颈椎好好放松休息。