“补血圣药”和它天生一对!煮粥时加一把,气血双补,脸色红润,早餐...

3.慢熬45分钟左右,起锅前加入适量红糖、撒入枸杞即可这碗当归黄芪粥提气作用很强,最适宜早上喝,喝完之后,一整天都会精神十足。而且黄芪补气,当归补血,是气血双补的最佳搭档。另外还有枸杞和红糖调味,温和的大米粥煮的很糯嘴,真是越喝越香。特别是趁着热乎来一碗,整个胃都舒服了~#菜谱同款野生食材#定...

冬天苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,特养人

食材:苹果、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖。1、苹果去皮洗净切小块、红枣洗净去核待用。2、把准备好的苹果、红枣、红糖一起放入汤锅里。加入适量的清水一起煮。3、把食材的味道煮出来,加入荷包蛋一起煮沸。4、食材都煮好,下入枸杞煮沸出锅盛碗即可上桌饮用。5、这样做出来的煮苹果口感绵软,带有苹果独特的...

普洱茶和什么一起泡水喝:搭配与口感提升方案

冲泡***:将普洱茶和绿茶按一定比例混合,一起冲泡即可。五、普洱茶与枸杞、红枣:,滋味丰富枸杞和红枣都是具有作用的食材,与普洱茶搭配,既能增添茶的口感,又能增强茶的营养价值。枸杞具有抗氧化、护眼等功效,红枣则能补气养血、安神。冲泡***:将普洱茶与枸杞、红枣一起冲泡,可依照个人口味调整食材比例。

红枣枸杞当归红糖煮鸡蛋有什么功效

核心提示:红枣枸杞当归红糖煮鸡蛋具有补血、滋阴、调理月经、养颜护肤等功效和作用。红枣枸杞当归红糖煮鸡蛋具有补血、滋阴、调理月经、养颜护肤等功效和作用。1.补血红枣、当归具有补气养血的功效,能够增加血液中的营养成分,从而达到补血的效果。2.滋阴该食材组合中多为滋补类药材,能起到滋养阴液、平抑肝阳的作用...

桂圆和它们一起煮,一补脑健脑,二帮助睡眠,三补气养血面若桃花

2,桂圆剥去外壳放入碗中备用。可以用鲜桂圆,也可以用干桂圆肉。准备工作做好后,把桂圆和鹌鹑蛋一起放入锅中。3,大火烧开后,加入红糖,继续焖煮3分钟后,即可关火出锅。二,桂圆百合红枣羹。红枣是补气益血的食材,而百合是滋阴润肺,清心安神的好食材,它的花瓣还有防癌抗疲劳的功效,三种食材一同食用,可以起到...

春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强

做法:①将当归洗净切片,加水煎煮20分钟,滤去药渣保留汤汁;②将鸡蛋逐一加入药汤中,加入红糖,用文火煮10分钟直至蛋熟(www.e993.com)2024年11月23日。当归鸡蛋茶有助于补血调经,适用于因血虚引起的月经不调、面色萎黄、头晕乏力等症状。5.枸杞山药鸡蛋糕准备材料:枸杞一把,山药100克,鸡蛋3个,适量面粉。

把红薯放到锅里煮,比阿胶还养颜,滋养润肺健脾胃,气色越来越好

1.将山药清洗干净后,去皮,切成小段,在处理时可以戴上一次性手套,免得山药蹭到皮肤,引起红痒。红薯清洗干净后,去皮,切成小块;大枣和枸杞洗净备用;准备一块古法红糖备用。2.锅内加水,放入红薯、山药段和大枣,大火煮开后,转小火煮10分钟,煮至山药和红薯熟透,加入一块老红糖,继续煮3-5分钟,将红糖煮至融化...

建议:女性必看!多吃“5红”,你知道5红指什么吗?快来了解!

2、把红豆、黄豆、红枣、花生和枸杞一起放入破壁机里,加入适量的纯净水。(建议用纯净水口感会更好哦)。打开网易新闻查看精彩图片3、选择“豆浆”模式,一个程序走完成。打开网易新闻查看精彩图片4、加入红糖片一起加热煮融化即可。打开网易新闻查看精彩图片...

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

1、百合清洗干净,放进温水浸泡30分钟,枸杞洗净浸泡5分钟。2、煮锅接水,放入百合大火煮沸后转小火炖煮15分钟,直至百合绵软。3、鸡蛋打进碗中并搅散,倒入锅中,加枸杞和红糖块,搅拌均匀,待红糖块化后即可关火。二、雪梨秋季干燥,身体容易缺水,体现出来的状态就是皮肤起皮、嗓子不舒服等等情况,这时就该注意为...

难怪学医的姑姑让我坚持喝,这也太补气血了!比敷面膜还要滋润

1、红枣和枸杞,用水清洗干净。2、在锅中加入适量水,放入红枣、枸杞和黑糖(或红糖)。大火烧开后转小火,煮10~15分钟,直到红枣煮软,糖完全溶解,水变成红褐色。如果喜欢玫瑰花的香味,可以在这个时候加入几朵干玫瑰花继续煮1~2分钟。3、倒入牛奶,加热但不要煮沸,以免破坏牛奶中的营养成分。搅拌均匀后即可关火...