骨质疏松不是老年人专属,年轻人也要提高警惕

内分泌科主任周卫东提醒：骨质疏松不是老年人的专属，年轻人也要做好预防工作，应注意改变不良生活习惯，健康饮食、积极锻炼、注重健康。另外，如出现腰背痛、乏力或全身骨痛、四肢搐搦、脊柱变形、身材变矮、易发生骨折等情况，应尽早就医。

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骨质疏松,年轻人也会得!如何预防?

李新萍说，骨质疏松是一个老龄化的疾病，确实年龄大的人容易得，但并不是只有老年人才会得，所以不能称为老年人的“专利”。年轻人也会由于各种各样的原因患有骨质疏松。例如不良生活作息、日晒不足、不良饮食习惯，过量摄入碳酸饮料、咖啡、浓茶等，以及某些疾病和药物的使用，都可能增加年轻人患骨质疏松症的风险。...

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骨质疏松症并非老年人“专利”,因为不良的生活习惯,如今不少年轻人也存在骨质疏松。“久坐不动、高钠饮食、长期吸烟饮酒,以及很多年轻人日常过多摄入咖啡或碳酸饮料,这些都会增加骨质疏松的风险或加重骨质疏松程度。”杨增敏表示,骨质疏松其实在年轻时就要注意预防。青春期是骨量快速增长时期,约在30岁可达到峰值,到了...

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适度锻炼能预防并改善骨质疏松状况,因为运动可促进钙吸收并保持骨骼强度。长期缺乏运动会造成骨量流失,加快骨质疏松的进展,进而增加骨折的风险。对于老年人而言,适当锻炼能够提高关节的稳定性和灵活性,以及保持良好的平衡能力,从而降低跌倒的风险。老人才会得骨质疏松,年轻人不会?

骨质疏松只有老年人会得吗?该如何预防?

李新萍说，骨质疏松是一个老龄化的疾病，确实年龄大的人容易得，但并不是只有老年人才会得，所以不能称为老年人的“专利”(www.e993.com)2024年11月23日。年轻人也会由于各种各样的原因患有骨质疏松。例如不良生活作息、日晒不足、不良饮食习惯，过量摄入碳酸饮料、咖啡、浓茶等，以及某些疾病和药物的使用，都可能增加年轻人患骨质疏松症的风险。...

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“荷尔蒙、遗传也可能导致骨质疏松。”黄文秀说,“女性停经后骨质流失速度加快,每年流失量可达5%左右。此时,单纯改善钙平衡不能改善病症,可根据医嘱服用一些补充女性荷尔蒙的药物,或其他防治骨质疏松的药。”康南说,骨质疏松是一种和年龄相关的疾病,是骨骼衰老的表现。近年来,骨质疏松呈低龄化的趋势,20多岁的年轻人也...

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梁珍玲还指出,骨质疏松症的治疗需患者、家庭和医疗团队紧密合作,制定个性化治疗计划,定期复查调整治疗,家人的情感支持和生活协助同样不可或缺,共同促进康复进程。

造成年轻人骨质疏松症发病的五大因素

此外,不良的生活习惯也可能是骨质疏松症的影响因素。酗酒对骨骼有直接的毒性作用。吸烟可以增加肝脏对雌激素的代谢和对骨骼的直接作用。此外,吸烟还会导致体重减轻和更年期提前。长期的大强度运动也会导致特发性骨质疏松症的发生。遗传因素、营养不良、内分泌失调、不良生活习惯等均是年轻人骨质疏松症的原因。在生活中...