患糖尿病就告别甜食了?专家教您怎样提升舌尖的幸福感

实际上:糖尿病患者在合理控制总能量和均衡营养前提下,适量摄入升糖指数较低的水果,或者少量摄入甜食都是安全的。对于喜欢吃甜食的糖尿病患者,在膳食总量不变的前提下,选择以甜味剂替代添加糖的食物,可以保留甜味口感,同时不增加能量摄入。但要注意,一些无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖等精制糖,但食品本身依然含有淀...

这些常见的糖尿病饮食误区要记牢

对于喜欢吃甜食的糖尿病患者，在膳食总量不变的前提下，选择以甜味剂替代添加糖的食物，可以保留甜味口感，同时不增加能量摄入。甜味剂几乎不会影响血糖水平，目前已被应用于糖尿病患者的膳食中，适量摄入添加非营养性甜味剂食品或饮料是安全的。但要注意，一些无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖等精制糖，但食品本身依然...

这不能吃,那也不能吃?很多糖尿病患者都吃错了!

目前市面上所售的“0糖”饮料，如某气森林、可乐等，是使用甜味剂代替了糖。“糖友”们偶尔喝一点过过嘴瘾还好，如果经常喝有甜味剂的无糖饮料，因为没有心理负担，一不小心就容易敞开喝。适应这种甜度后，会对甜味越来越不敏感，在吃其他含糖食物时也不会觉得甜，容易让糖分的总摄入量超标。同时喝这类饮料也...

患糖尿病后不知道吃什么?医生推荐这10种食物

维生素C帮助控制2型糖尿病患者的糖尿病,并有助于提升整体健康感。绿叶蔬菜还包含特定的抗氧化剂,有助于保护您的眼睛免受糖尿病并发症的侵害。3.肥鱼不论您是否患有糖尿病,高脂鱼都应作为饮食的一部分。它是您可以吃的最健康的食物之一,并且有很多好处。鲑鱼和凤尾鱼等肥鱼可为您提供大量的omega-3脂肪酸DHA和...

新华全媒+|联合国糖尿病日说健康:远离“甜蜜的负担”

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”。记者走访多家医院，就公众关心的问题进行了采访。患病人数增多，老年人、青年人都有根据国际糖尿病联盟数据显示，我国65岁及以上老年糖尿病患者数量约为3550万。随着人口老龄化程度持续加深，老年糖尿病患者数量仍呈上升趋势。“人口老龄...

糖尿病患者的饮食需要注意什么?

高糖食物,如糖果、甜点、含糖饮料等,则是糖尿病患者需要避免的(www.e993.com)2024年11月23日。这些食物中的糖分可以迅速升高血糖,对病情控制极为不利。所以,糖尿病患者应保持警惕,远离这些高糖食品。高脂食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等,则不为糖尿病患者所推荐。这些食物中的饱和脂肪和反式脂肪可能加重胰岛素抵抗,增加心脑血管疾病的风险。

糖尿病人吃醋稳血糖,选对各类,泡这些食物吃,效果好

苹果醋是一种由苹果汁经发酵而成的饮品,其中含有一定的果糖和有机酸成分。糖尿病患者适当食用可以为身体补充能量,但不宜过量食用,以免引起血糖波动。荞头醋是以荞头为主要原料制作的一种调味品,其口感微酸带甜,可促进食欲。糖尿病患者适量吃荞头醋有助于改善食欲不振的情况,但应避免过量食用,以免影响病情控制。

患病率11.2%,但很多人并不知道自己已得病

生活中常会听到一些糖尿病患者抱怨:得了糖尿病真痛苦,吃东西一点甜味都不能有,还要天天扎手指测血糖……血糖忽高忽低,心情也忽高忽低。省流版1.糖尿病症状包括多饮、多尿、多食、不明原因体重下降。2.家族史、40岁及以上、超重肥胖、久坐少动、高血压史、糖尿病前期史等是糖尿病的危险因素,有这些情况...

得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...

天气渐热,各种水果也纷纷上市,看着十分诱人。但对于糖尿病患者来说,水果不能乱吃,只能忍住嘴馋。不过,有这么一种瓜,虽然十分甜,但糖友也能享用一二,今天就推荐给大家!这么甜的蜜瓜,吃了居然不胖人?那就是——蜜瓜,也称甜瓜,哈密瓜、黄河蜜瓜、香瓜都是这一类。

糖尿病的这个并发症!一定要重视

7.监测尿酸水平:糖尿病患者还易合并高尿酸血症或痛风,维持正常的尿酸水平对肾脏具有很好的保护作用,建议患者平时避免食用高嘌呤食物(如海鲜、动物内脏等),禁止饮酒和甜饮料,多饮水,必要时可使用降尿酸药物。8.定期检查肾功:糖尿病肾病的早期症状不明显,容易被忽视,因此糖尿病患者应定期进行尿常规检查,监测微...