「一问医答」睡眠质量不佳,可以吃安眠药吗?吃褪黑素、酸枣仁茶能...

且褪黑素副作用多，长期大剂量服用，容易造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕、降低男性生理欲望等，不建议擅自服用。酸枣仁是一种中药材，具有安神助眠、补肝益肾的功效，药用价值极高。但酸枣仁同时也存在一些副作用，一旦食用过量，可能出现中毒、嗜睡、腹泻、过敏、口唇麻木等症状，同时脾胃虚寒、过敏体质者要慎...

睡眠质量不佳 可以吃安眠药吗?

但酸枣仁同时也存在一些副作用,一旦食用过量,可能出现中毒、嗜睡、腹泻、过敏、口唇麻木等症状,同时脾胃虚寒、过敏体质者要慎用,因此酸枣仁最好听取医生建议使用。安眠药能长期吃吗?服用安眠药须遵循按需、间断、个体化的原则:一般连续服用某种安眠药不宜超过4周;两三种安眠药交替服用;每周服药3～5天,而不是每晚...