“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物

南瓜是常见的一种蔬菜,但它的GI值高达75,对于血糖控制不稳定的糖尿病患者来说不建议食用。即便是血糖控制稳定的患者,也要注意控制摄入的量。5、藕粉、芝麻糊这些食物在制作过程中会添加大量的糖分,有调查发现藕粉内的含糖量高达90%,且为了让粉可以成糊,会添加大量的淀粉。食用这些食物,会导致餐后血糖显著上升。

糖尿病人巧吃主食血糖好:5大黄金原则,吃了血糖好,营养又养胃

因此,对于糖尿病病友而言,为了保持血糖的稳定,应当尽量避免食用熬煮过久的精白米粥。这并非是要剥夺他们对美食的享受,而是提醒他们在品味美食的同时,也要关注身体的健康。毕竟,健康与美食并非水火不容,只需在烹调方式上稍作调整,便可兼得二者之美。总之,对于糖尿病病友来说,选择合适的主食并非易事。但只要我们掌握...

藕粉高血压病的人能吃吗

但需注意的是,如果患者出现严重的水肿症状,则不建议食用藕粉,因为藕粉中含有一定量的淀粉,可能会进一步加重水肿的情况。除了上述提及的情况外,若患者对藕粉过敏则不能吃,以免诱发或加重不良反应;此外,对于患有糖尿病的高血压人群而言,也不宜过多摄入藕粉,以避免血糖波动。需要注意的是,饮食调节仅是辅助控制血压的...

便秘诱发猝死?这些高发病患者应该这样吃

患者神志清醒,但进食时有呛咳发生,则应给予糊状饮食,其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给患者食用。康复期无吞咽困难,宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。昏迷患者建议采用管饲,必要时可以进行肠外营养。痛风患者饮食建议1.急性痛风发病期...

低蛋白主食---藕粉,对肾好,糖尿病人能吃吗?

通常一小包藕粉大约20-25g,血糖负荷(GL)大约在7-8左右,属于低血糖负荷食物,一次吃这样一份对血糖影响并不大。不过需要提醒的一点是,市面上很多的藕粉产品,都有额外添加白砂糖、葡萄糖、桂花糖浆等,升糖能力较强,对于有糖尿病、有高血糖问题的肾友,买的时候注意仔细看,选择配料表只有“藕粉”的产品。

为什么有的糖尿病患者需要吃藕粉或粉条?

所以说,糖尿病肾病患者选择藕粉、粉丝、粉条等纯淀粉食物,来部分替代普通主食,不仅能减少非优质蛋白质摄入,进而减轻肾脏代谢负担,而且也不会如想象的那般明显升高餐后血糖(www.e993.com)2024年11月23日。举例来说,如果一顿正餐需要吃75克主食,50克瘦肉和200克蔬菜,那么糖尿病肾病患者可以安排1根蒸玉米棒(相当于25克米面)+白菜猪肉炖粉条(50克...

“藕粉”健康吗?糖尿病人能吃吗?

不过因为莲藕淀粉含有一定比例的抗性淀粉,不易消化,纯藕粉的血糖指数其实并不高(32.6,属于低GI食品),糖尿病人也可以少量吃。实验发现用藕粉和小麦粉掺起来做馒头,相比纯小麦粉馒头,血糖指数低了不少[1]。但市面上卖的多是调配速溶藕粉产品,其中纯藕粉只占50%左右,其他是白砂糖、果干、糖渍花瓣、麦芽糊精等等,这...

吃粉丝、低蛋白面条等主食,不会得糖尿病,肾友可以放心吃

低蛋白质主食有低蛋白米饭、低蛋白面条、低蛋白馒头、粉丝、红薯粉、藕粉、麦淀粉等。由于低蛋白主食的主要成分是淀粉,因此有种谣言是说:肾病患者不能吃低蛋白主食,这会导致糖尿病。这让许多肾友听闻后,感到很担心,不敢继续坚持低蛋白饮食了,向我们求证。

糖尿病病人吃饭要比吃粥和面更易控糖,关键是怎么吃?

做饭的时候把薯类切成小丁放入白米饭里,建议选择芋头、山药,不建议吃烤红薯。平常做菜可用藕粉、葛根粉代替淀粉,对控糖都有帮助。糖友福利如果想了解专业控糖知识,免费获得向红丁教授的《细说糖尿病》电子书请点赞+关注后私信小编!

2045年将有6.3亿糖尿病人,被大多数人忽视:糖尿病前期可以逆转

国内外的研究均显示,对患者进行心理疏导有利于维持机体稳定的内分泌状态,对稳定血糖,减少并发症起到重要的作用。因此糖尿病患者可多听轻松慢节奏的音乐,舒缓情绪,放松肌肉,巩固降糖的效果。患者亦可参加一些娱乐活动,缓解生活压力,远离高血糖。除了这些生活方式的干预措施外,药物在糖尿病前期预防中也起到一定作用。但...