小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季

尤其老人,孩子,孕妇,用一点芡实与山药炒熟后,弄成粉末,每天和粥调服,可以祛湿补脾,同时补脾肺肾之阴。这几种食物可以相互搭配着煮粥喝,简单方便,分享给大家四神汤的做法,这是古时乾隆皇帝下江南时留下的方子。由莲子、茯苓、怀山药、芡实四种食材炖煮而成,上述材料各15~20克混合,加水1500毫升,先浸泡1个小...

养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

对于体内有湿气的孩子,在秋季可以通过食用茯苓来调理身体。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效,能够帮助孩子排出体内废水,增强脾胃的运化能力,从而有助于孩子茁壮成长。推荐食谱:鸡骨草茯苓汤食材:鸡脚5只、鸡骨草50克(选买枝干)、土茯苓(颗粒状)50克、薏苡仁30克、红萝卜一条、马蹄5个、生姜三片做法:1...

肾阴虚能吃参苓白术丸祛湿吗

肾阴虚能吃参苓白术丸祛湿吗核心提示:肾阴虚患者可以服用六味地黄丸来滋补肝肾。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成,具有滋阴补肾的功效,主治肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。而肾阴虚主要表现为肾肾阴虚患者可以服用六味地黄丸来滋补肝肾。六味地黄丸由熟地黄、...

打多飞机吃六味地黄丸有用吗

核心提示:频繁手淫可能导致肾阴虚,此时吃六味地黄丸可能有一定作用。频繁手淫可能会对生殖系统造成一定的影响,从而引发一系列不适症状,如肾阴虚等。而六味地黄丸是一种中成药,主要由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、频繁手淫可能导致肾阴虚,此时吃六味地黄丸可能有一定作用。频繁手淫可能会对生殖系统造成一定的...

三伏碰到这个“南方人参”别手软,补脾益气,湿气越重越要吃!

平时可常饮用以祛湿健脾。2.五指毛桃与四神汤搭配材料:五指毛桃、茯苓、莲子、芡实、山药各15g,鸡半只。做法:将汤料洗净,浸泡15分钟;鸡肉焯水后捞起备用;将所有材料放入汤煲内,加水大火煮开后,转小火煲1小时,加盐调味即可。功效:补益又清热,利水又健脾,尤其适宜于脾胃虚弱、消化不良、湿气重的人群。

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20～30克生薏仁一起煮,帮助利湿,降低尿酸水平,喝的时候还可以把灵芝渣子去掉(www.e993.com)2024年12月20日。2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,煮一次可以喝两天。

春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好

2、把浸泡好的茯苓、淮山、莲子、芡实一起放入汤锅中,加入适量的水,水量大约是食材的5倍。3、大火烧开汤锅里的水,然后转小火慢炖,炖煮时间为1.5小时。炖煮过程中,要注意搅拌,防止食材粘锅。4、炖煮完成后,加入适量的盐调味即可。一碗美味的茯苓四神汤就做好了!

养生专辑|这个星球每一组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(一...

老三样是简称,说的是早餐轮流吃的三种核心食物:脾豆浆、肾豆浆和银耳。顾名思义,它们的用意就是指向健脾、固肾、滋阴润燥这些方面。这老三样差不多都是由10种左右的食材构成,依据季节变幻,其中的食材会有调整改变。一人份配方:黄豆10g+小米5g+玉米渣5g+山药粉15g+赤小豆5g+薏米2.5g+茯苓2.5g...

天凉就爱吃它,早餐晚餐都能吃,不炒不炖,细腻香甜,天天吃不厌

山药一定要煮熟透了再吃。山药虽好,也不要过量食用。山药并非全部体质都适合,如果您想知道什么人不适宜吃山药,可以留言给我。山药颜色似玉,香气似花,清甜如蜜,味道如羊羹,非常好吃。无论是早餐还是晚餐,只要一上桌就会被抢光,连汤汁都不剩!这几道用山药做的美食您学会了吗?秋季我家常用这些方法制作山药,不用...

都说山药最养人,但这几类人最好少吃

不过,由于山药有收敛作用,含有丰富淀粉,过食会消化不良,专家特别提醒,慢性胃炎、便秘等患者最好少吃。秋食山药,健脾益肺秋冬进补讲究的是滋补温润,润肺养胃、祛除凉燥,山药可谓最适合不过。山药味甘平、入肺、脾、肾经,有健脾益肺,补肾固精,养阴生津的功效。它可以调养脾胃、健脾生津、益气养血等,能缓解食...