二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃

根据国家卫生健康委2021年8月3日发布的一则公告,二酯油是以大豆油、菜籽油等为原料,以脂肪酶制剂、水、甘油等为主要辅料,通过脂肪酶催化,经蒸馏分离、脱色、脱臭等工艺而制成的。二酯油和普通食用油最大的不同,其实是二酯油中甘油二酯的含量比甘油三酯的含量高,二酯油中甘油二酯的含量在40%以上。而人们常...

《脂肪营养散论》(十)甘油三酯高低的利弊

学者们是为了突出不饱和脂肪酸的功能,商家是为了广告效应而略去了“油脂”或“甘油三酯”的全称,直接将其简称为“xx脂肪酸”。所以我们在体检报告上看到的“甘油三酯”,和膳食营养指南上建议摄入的“xx不饱和脂肪酸”大体上是同一物质,其完整的名称都是“不饱和脂肪酸甘油三酯”。血液中的“不饱和脂肪酸甘油三酯”...

甘油三酯3.58,严重不严重?怎么办?需要用药吗?

形象地说就像装过油的瓶子一样,瓶壁上会挂满油脂,瓶底会有油污积存,血液中甘油三酯过高,意味着漂浮的油脂过多,挂在血管壁上、沉积在血管壁中的甘油三酯就会增多,久之甘油三酯被氧化,破坏并取代了血管正常组织,动脉粥样硬化就发生了,而这是心脑血管病等发生的病理基础。所以对于甘油三酯升高不可掉以轻心,应当积极...

食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃

根据国家卫生健康委2021年8月3日发布的一则公告,二酯油是以大豆油、菜籽油等为原料,以脂肪酶制剂、水、甘油等为主要辅料,通过脂肪酶催化,经蒸馏分离、脱色、脱臭等工艺而制成的。二酯油和普通食用油最大的不同,其实是二酯油中甘油二酯的含量比甘油三酯的含量高,二酯油中甘油二酯的含量在40%以上。而人们常...

男子体检抽出“分层血”,甘油三酯超常人超过正常人50倍,油脂像...

男子体检抽出“分层血”,甘油三酯超常人超过正常人50倍,油脂像“巧克力奶茶”2024-01-2409:16:08周口广电融媒河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败周口广电融媒6870粉丝周口广播电视台官方融媒体平台00:08淮阳区平粮台古城遗址保护...

告别油腻生活!全球超30%“油脂过载”?你的健康小船超载了吗?

这些脂质运输者根据其携带的脂质类型有不同的名称：携带甘油三酯的被称为甘油三酯，而携带低密度脂蛋白胆固醇的则以该脂蛋白命名(www.e993.com)2024年11月23日。它们在血管网络中不断循环，维持着脂质平衡。一旦这种平衡被打破，就可能导致血脂异常，进而引发健康问题。伦敦生物医学创新研究院与哈佛大学的RobertWaldinger教授合作，开发了一种名为“PRW...

“甘油三酯大户”被揪出:50岁以后,这4种食物尽早忌口

上海远大心胸医院心内科主任医师宋贺指出:“深海鱼油主要针对的血脂靶点为甘油三酯,当中的主要成分Ω-3多不饱和脂肪酸对降低甘油三酯有一定效果。但研究发现,要想通过鱼油来降低甘油三酯水平,鱼油制剂中Ω-3多不饱和脂肪酸的纯度要超过85%才管用,因此,并不是所有的鱼油都可以用来降血脂”。

再三提醒:甘油三酯偏高的人,尽量少吃4种素菜,以免血脂飙升!

甘油三酯主要受饮食中糖分和脂肪的影响,例如,大量食用精制糖类、油炸食品和高脂肪的食物,会直接导致甘油三酯水平升高。即便是素食者,如果食用大量高油脂的食物,同样会使血脂水平升高。此外,一些素食者由于缺乏适当的膳食规划,可能会在不知不觉中摄入过多的碳水化合物和热量,这些最终也会转化为体内的脂肪,从而影响血脂...

油脂成“万病之源”!美新肝脏科技显著降脂,或造福全球26亿人

肝脏一般不储存脂肪，但当超过5%的肝细胞中存在甘油三酯时，可诊断为脂肪肝。甘油三脂过高还会产生诸多并发症：血液粘稠导致高血脂、高血压；当运输到全身的甘油三酯堆积，形成肥胖症等。甘油三酯不同形式的异常，会导致各种不同的疾病，因此便有了“万恶之源”这个称号。甘油三酯而此次帕格里斯教授研发的“吉轻肝”补剂...

3种食物是“甘油三酯大户”,尽量少吃或不吃

生活中一些常见含有较高的脂肪的食物,比如肥肉、油炸食物、动物油脂等。而碳水化合物含量较高的食物,常见的便是米饭、面条、馒头、糯米等主食。另外,根茎类食物,如山药、红薯、芋头等的碳水也较高,需要当主食来吃,或者代替部分主食。另外,还有3种食物是“甘油三酯大户”,需尽量少吃或不吃...